Вот уже и воскресенье заканчивается. Куда так быстро летит время? И как много всего еще хочется успеть, правда? Поэтому стараемся меньше лежать на диване, а больше делать полезного для себя любимой. Я вот уже три недели, наверное не совершала тренировок по утрам. То здоровье не позволяло, то хватало прогулок с любимым питомцем. Но на выходных, времени то с утра побольше, поэтому вчера и сегодня хоть короткие занятия, но устроила себе. И вы знаете - мышцы отреагировали. Так и с питанием, как только мы прекратим следить за тем, что попадает нам в рот, всё вернется к первоначальной точке отсчёта. Подумайте - не жалко вам будет своих трудов? Мне жалко, поэтому ни шага назад! Тем более, придерживаясь своей нормы КБЖУ можно питаться вкусно и разнообразно. Вот на завтрак у меня вкусные шоколадные блинчики - ловите рецепт!
Получилось очень вкусно. Единственное, чего мне не хватило - это вишен в начинке. Люблю сочетания шоколада с вишней, в следующий раз сделаю с ягодами
Занималась домашними делами, обед забыла сфоткать. Но он, как и вчера - грибной суп. На перекус съела домашний виноград
Сегодня стоит опять чудесная теплая погода, без ветра. Как не воспользоваться и не пойти гулять на любимую нами с Арчи набережную? Сегодня мы наблюдали за утками, листайте фото с прогулки
Потом Арчи точил зубки о найденную палку
После прогулки принялась за ужин. Купила на днях мясо с бедра без косточки. Конечно постное мясо грудки - это хорошо, но поднадоедает.
Поэтому сегодня более калорийное. Но очень вкусное. Ловите рецепт рулетиков
Рулетики запекались в духовке, так что никакого масла и жаренья в нём не было. А это уже снимает ооочень много калорий!
А еще я сегодня пекла необыкновенный яблочно-ореховый пирог. Но рецептом поделюсь уже завтра!