Что было вчера? Правильно, выходной ☺️ Ох, как же я его люблю, не смотря на то, что нахожусь в декрете, но выходной мужа-мой выходной ☺️
Съела роллы(немного), два пирожка, ну и креветочки. И это мало, кстати, для меня, иногда мой выходной был гораздо калорийней😁
А сегодня я молодец ☺️
МОЁ ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ
Что было вчера? Правильно, выходной ☺️ Ох, как же я его люблю, не смотря на то, что нахожусь в декрете, но выходной мужа-мой выходной ☺️
Съела роллы(немного), два пирожка, ну и креветочки. И это мало, кстати, для меня, иногда мой выходной был гораздо калорийней😁
А сегодня я молодец ☺️
ЗАВТРАК:
-мюсли без сахара, хлебец с кусочком сыра и кофе.
ПЕРЕКУС:
-кефир и всё ☺️
ОБЕД:
-супчик лёгкий с фрикадельками
ПЕРЕКУС:
-тертая морковь, свекла
УЖИН:
-отварная грудка куриная с овощами
Это, конечно, примерное меню, моё. Я чувствую свой организм, что он хочет, чего не хватает. Наверное, это приходит со временем ☺️
Приятного похудения вам и аппетита 😉
