Да, знаете, это странно прозвучит, но я благодарна. Благодарна диабету! Да. В начале было очень страшно. Я много плакала и думала, как теперь жить. Как привыкнуть к новым условиям? А вот так. Я написала письмо всем сладостям и булкам, которые я съела за всю свою жизнь, поблагодарила, ведь они давали успокоение и всегда были рядом, и попрощалась, ведь теперь мне предстояла, свободная новая жизнь без них.
Было все. Был кетоацидоз. Я лежала в больнице. Там меня откачали и научили, как питаться, что есть, как ухаживать за ногами. Как заботиться о себе.
Мне назначили лекарства. Научили измерять сахар и вести дневник питания.
Да, сначала было грустно и голодно. Я ела огурцы. Килограммами, чтобы привыкнуть к новым размерам порций. От сахара я отвыкла за неделю, я его и не ела почти, чай всегда пила не сладкий. За первый месяц правильного питания я похудела на 18 кг. А вес был ведь начальный 218 кг.
Потом еще на 15... Потом, через два месяца привыкла к маленькой порции в 250 гр, и начала наедаться.
Я соблюлаю диету, которую мне назначил врач. Это диабетическая диета, в советской классификации она называется " стол 9". Эта диета мне очень помогает.
Начальный сахар, когда я попала в больницу три года назад был 19,4. Через три месяца он стал 8,2 натощак. И 7,6 в течение дня. Я мерила сахар утром и потом каждые три часа после еды.
И да. Я благодарна диабету! Если бы не он, я бы не занялпсь бы собой, не воспитала в себе правильные привычки пиьания, не отвыкла бы от вредной пищи. Мне нравится, что теперь я живу по режиму дня. Что слежу за собой. За три года я похудела на 68 кг. И иду дальше, вперед, к своей цели.
Два года я была лежачей больной, а сейчас я могу ходить сама!
Никогда не падайте духом! Идите вперед! Все получится!
Читайте, подписывайтесь, ставьте лайки)