Ретикулярная система
… возможно, название незнакомое. Но уверен, каждый замечал ее действие в определенный момент. Что же это такое? Обсудим.
Ретикулярная система, или другими словами, – поисковая система. Она отбирает информацию по нашему запросу.
Случалось ли с вами такое: решили поменять мебель на кухне. И начинаете видеть и слышать рекламу кухонных гарнитуров и уголков, барных стоек – в соцсетях, телевизоре, по радио, на билбордах. Узнаете случайно, что ваши друзья обновили дизайн как раз на кухне.
Наш мир многообразен, в день мы получаем огромный поток информации, из которого нам полезна лишь небольшая часть. Активируя ретикулярную систему, наш мозг отфильтровывает нужные данные и фиксирует наше внимание, уберегая нас от лишнего.
Наш «мозговой поисковик» – помощник в достижении целей. Если его запустить, мы сможем получить желаемое намного быстрее. Итак:
1. Задачу записать. Так вы вовлечете зрение, осязание, а значит, огромное количество нейронов в этот момент. Написанное от руки запоминается быстрее.
2. Создать образ запроса. Представьте, что вы уже достигли цели. Подключите воображение, задействуйте еще один отдел мозга.
3. Собрать информацию. Узнайте, кто достигал таких целей, что он делал, какой был его путь. Общайтесь с такими людьми.
4. Действовать. Представить и ждать не годиться. Уделите хотя бы час времени в день на достижение вашей цели, делайте шаги, приближайтесь к ней.
Запуская внутренний поисковик в нужном направлении, вы фокусируете внимание своего мозга. Так он поможет открыть глаза на возможности, которые вы не замечали ранее.