Поговорим о мотивации. Она ведет нас к реализации заветных целей. Но надолго ли ее хватает? Обсудим.
В лентах соцсетей мелькает подкаченная стройная фигура подруги, знакомый на открытии своего шоу-рума необычных аксессуаров для велосипеда, коллега, начавшая заниматься танцами.
Внутри начинает что-то бурлить. А я, тоже хочу. И начинается активность:
- Первый день – выжимаем максимум, я так могу!
- Второй день – не сдаюсь.
- Третий день – отдохну, пожалуй.
- Четвертый – а оно мне надо?
Логичный вопрос возникает в голове. И ответить надо на него честно. Действительно ли это ваши желания? Или просто хотите тоже?
Мотивация – то, что будет нести к цели и в моменты неудач. Она должна быть четко сформирована, лично. «Хочу так же, как он/она» не сработает надолго.
Примеры персональной мотивации.
Спорт – хочу повысить иммунитет, укрепить здоровье, подтянуть свое тело, чтобы нравиться себе.
Новое занятие – хочу развиваться во вдохновляющей меня сфере, самореализоваться, занять свободное время. Нет, не заработать кучу денег, как он/она.
Личная мотивация поведет дальше, чем чей-то успех. Стремления, основанные на достижениях других людей, – это, если уж мы тут на честной беседе, зависть. Эффект ее кратковременный, хотя она и может послужить катализатором на первом этапе.