Теломеры - это участки ДНК и белков на концах хромосом, которые укорачиваются при каждой саморепликации (клонировании) клетки. Как только теломер достигает определённой точки отсечения, стареющая клетка уже не в состоянии самовоспроизводиться и в последствии погибает.
В этом посте попытаемся разобраться, как укорачиваются теломеры, и почему одни люди стареют раньше других?
В течение всей жизни, наше тело подвергается постоянным нагрузкам и влиянию внешних факторов таких как стресс, ультрафиолет, алкоголь, курение, загрязнение воды и воздуха, неправильное питание. Всё это ведёт к повреждению клеток, ускоряет их старение и повышает риск развития серьёзных заболеваний.
Защитные колпачки
Теломеры выполняют защитную функцию и не позволяют отдельной хромосоме или её фрагментам соединяться с "соседями".
При делении клетки, хромосомы реплицируются, и каждая дочерняя клетка получает важную генетическую информацию.
Однако из-за особенностей процесса деления (две нити спирали ДНК движутся в противоположных направлениях), дальние концы хромосом не могут быть воспроизведены полностью и укорачиваются. Примерно через 50 делений клетка погибает (предел Хейфлика).
Укороченные теломеры указывают на старение клетки и её скорую гибель. На самом деле, это естественный защитный механизм организма, который останавливает дальнейшее развитие старой и повреждённой клетки от возможного злокачественного перерождения.
Факторы, влияющие на биологический возраст
Сегодня ученым известно, что на уменьшение длины теломер влияют самые разные факторы условий и образа жизни, - ожирение и низкая физическая активность, алкоголизм, курение, плохой сон, депрессия, генные мутации. Тем не менее, не только медицинские, но и социальные факторы могут ускорить биологическое старение.
Например, исследование, результаты которого были опубликованы в 2017 году в журнале "Педиатрия" показало, что у детей потерявших отца (по причине смерти), теломеры значительно короче.
Систематический обзор, посвящённый влиянию социальных условий на длину теломер, опубликованный в том же году в Журнале психиатрических исследований, подтверждает связь между невзгодами, перенесёнными в детстве, такими как насилие, бедность и социальная неустроенность, с более короткими теломерами.
И хотя доподлинно неизвестно, является ли длина теломер показателем биологического старения или его причиной, исключение негативных факторов их укорачивающих, вероятно, способствует сохранению и даже уменьшению биологического возраста.
Будьте богаты, счастливы и здоровы!
Если этот материал был вам полезен, оцените его лайком и подписывайтесь на канал srokgodnosti. Спасибо!
Для получения дополнительной скидки от 5% на сайте iHerb, при заказе воспользуйтесь этим промокодом BBI2773
О том, почему богатые пьют больше, но меньше страдают от последствий алкоголя, вы можете узнать пройдя по этой ссылке
#теломеры #старение #долгожители #богатство и бедность #долголетие