Наши женщины приучены быть бесплатной рабочей силой. Да, да, именно бесплатной и именно рабочей, потому что брать подарки, деньги от мужчины "фи - я не такая" и потому что домашняя работа - это РАБОТА.
Удивительная вещь, что можно весь день заниматься домашними хлопотами, и никто тебя в этот момент не видит. Как будто превращаешься в приведение. И вот долгожданный вечер, садишься за комп в ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ, как тут же недовольство и "срочные" вопросы.
Очень простая истина:
ЧАЩЕ тратьте время НА СЕБЯ,
чтобы другие видели,
когда ВЫ ТРАТИТЕ ВРЕМЯ НА НИХ
Истина то простая, только в реалиях нашей жизни почти не осуществимая.
Почему не осуществимая - писала в отдельной статье "Идя на компромиссы можно незаметно умереть. А меня нет нигде"
Статья возникла как ответ на сообщение в переписке, когда мне написали следующее:
Кому откликается эта тема - ещё статья про описанное явление "Быть хорошим - путь к лишнему весу. Часть 2. Всем должна, кроме себя"
На самом деле, проблема намного глубже, чем может показаться вначале. Даже нет, тут я не права, пока здоровья хватает и пока нагрузка по силам - проблемы нет. Женщина думает, что живет "нормальной" жизнью, "как все", только потихоньку возникает лишний вес, депрессивные мысли, какие-то легкие упрёки, что уже не так горит глаз и как-то не так я представляла свою жизнь.
Это всё еле уловимое, почти несуществующее, приводит к тому, что женщина не ощущает радости жизни, не ощущает себя, любви к ближним просто потому, что ОЧЕНЬ УСТАЛА.
Но на попытки осмыслить свою усталость, психика привычно отвечает "что все так живут". Ловушка привычного мышления не даст выбраться из замкнутого круга и почувствовать право на себя и свою жизнь.
И кстати, часто обнаруживаю вместе с клиентами, что работа по дому вытягивает на полноценные тренировки в спортзале по затрату калорий.
Кому интересно, статья "Сколько калорий тратится на дом и семью. Борюсь с обесцениваем труда женщин"
Расчёт в калькуляторе расхода калорий KgMinus.ru.
кФН - это коэффициент физической нагрузки, который показывает увеличение затрат энергии по сравнению с состоянием полного покоя (основным обменом).
И смотрите:
- мытье пола требует больше же энергии, чем и аэробика
- а купание ребёнка требует больше энергии, чем ходьба!
То есть час уборки дома, час приготовления пищи, час ухода за ребенком, час глажки белья = 4 часа тренировок.
Как Вам такое???
И правда ли, уставать совершенно не с чего ))))))))
Или хватит "наглости" признаться, что я устала???
Или может быть моя жизнь должна хоть чуть-чуть принадлежать мне?
Если тема откликается, то ставьте лайки. Тогда буду писать продолжение: разберем причины и как выбираться.