Приветствую всех, кто заглянул на мой Дзен. Сегодня будут мои размышления, подкинутые обществом, почему же всё таки некоторым удается избавиться от лишнего веса, а кто-то продолжает носить на себе "излишки". Конечно, я сто раз писала о том, что самая главная причина - это лень. И мне импонируют люди, которые открыто в этом признаются. Ну что ж, мы сами ведь кузнецы своего счастья и своего здоровья. Но оказывается большинство людей начинают искать причины, как оказываются во мне, а не в себе... Они вздыхают и говорят "у тебя много свободного времени" или "вот у тебя наверное квартира" или "тебе, конечно помогают, а вот нам..." Ну смешно, правда. Я уже писала в своей статье о времени, которого у всех 24 ч в сутках. Просто кто-то умеет правильно распределять приоритеты, а кто-то нет.
У меня есть основная работа до 18ч.
Я сама готовлю завтраки-обеды-ужины
Я сама убираю дом (да-да, у меня дом, а не квартира)
Я сама занимаюсь садом-огородом-закрутками и т.п.
У меня два сына, младший учится в школе и ему тоже уделяю время я
У меня два месяца назад появилась собака, с которой надо гулять, которую надо "чесать-купать" и кормить по времени
И у меня есть любимое хобби
И как видите, при всём при этом мне удалось сбросить вес, я нахожу время для всего и даже на то, что еще не попало в список. И к тому же не могу не вернуться к теме здоровья, которое у меня, увы не богатырское и часто забирает мои силы, настроение и всё то же время. Так что, пожалуйста, не ищите причины в ком-то, у кого получается добиваться целей. Не только в плане похудения, а вообще - и в плане образования и в плане путешествий и в плане приготовления вкусных разнообразных блюд... И ещё в плане много чего остального! Главная причина - это вы сами! Не хотите "работать" - не мешайте другим! И не показывайте свою глупость (слабость или зависть), ну право - смешно же... Кто-то писал мне в комментариях, что всем, что двигает человеком - является страх. С этим я тоже не согласна, но убеждать человека не стала. Возможно именно в его жизни это так! Что ж...всяко бывает! А еще некоторые замечают, что питание для похудения - это слишком дорого. Но послушайте, палка колбасы в среднем стоит 200 руб., филе индейки, которую я использую - стоит без скидки 220 руб, по скидкам - 180 руб... Обещала вам посчитать, сколько уходит у меня на питание, на днях точно напишу статью! Проверим и вас и меня. Ну а пока - быстренько по сегодняшнему меню.
На завтрак ничего сложного_ просто обжаренное на АП сковороде яйцо
И оставался у меня рулет со вчера, с чаем зеленым доела кусочек
На обед вкуснейший грибной суп
И кофе со сладостями
Сегодня гуляла два раза с Арчи - погода чудесная. Решила посмотреть шаги
Если бы я еще и носила с собой телефон, когда убирала в доме, можно добавить с тысячу смело!
Ужин у меня остался со вчерашнего вечера, так что пюре и белковое рагу с удовольствием уплела после прогулки с Арчи.
Сегодня я ничего и не готовила практически, занималась домашними делами не на кухне. А завтра уже знаю каким рецептом поделюсь с вами!
