О похудении я могу рассказывать вечно... Бывало всякое со мной, я всю жизнь в этом состоянии. Порой действительно худела, порой хотела - но не было мотивации, а часто и лень-матушка мешала мне привести себя в форму. Но как-то раз я похудела прилично, даже сама того не понимая! Представляете, как я удивилась, когда весы показали 65кг???
Как? Не было ни диет, ни тренировок, не было ничего! Ела, был прекрасный аппетит, ела в любое время дня и ночи.. И тут такое. Оказалось потом, что была все-таки диета, и название ей - диета кормящей матери.
До родов я была 65-68 кг, рожать ехала 86 кг. После родов весила в пределах 80 кг (честно, тогда меня вес волновал меньше всего). С сыночком дома жизнь завертелась-закружилась: муж большую часть времени на работе, мы одни, стирки, глажки, уборки, готовки. И все по кругу. Уставала сильно, дни летели быстро.
Но питалась я правильно, как годится кормящей маме. Пила молоко, ела суп на курином легком бульоне (и курицу вареную в супах тоже ела), галетное печенье к чаю, иногда позволяла себе сметану, немного картофельного пюре без ничего. Я не голодала, но часто приседала покушать, так как и выматывалась, и ребеночка нужно было кормить грудью. В таком темпе, совсем незаметно для себя, я стала как велосипед!
Поначалу не могла понять, почему вещи висят. Наверное, после родов животик втянулся и вес немного снизился. А потом стала замечать, что я похудела, причем нормально. Когда взвесилась, была приятно удивлена)
Когда сыночку исполнилось 5-6 месяцев, стала подкармливать и его, и себя. Позволяла уже и немного жирненького, и мясного побольше. И что вы думаете? Я поправилась!
Вывод: нужно рожать деток, девчульки! Получите самое родное и любимое существо на свете, плюс вес стабилизируете. Рекомендую!!!
Если честно, я так скучаю за теми временами! Нет ничего прекраснее, чем наши детки! Желаю каждой, кто прочитал статью, испытать счастье материнства!!!
Мои другие статьи могут вас заинтересовать:
"Когда уже в декрет?" - мой 7-месячный животик замечают все
Подсчет калорий - это сложно? Мой день на 1273 ккал: сытное и вкусное меню
Чтобы похудеть до 60, нужен калькулятор. Рассчитала, что делать и как питаться, к лету 2021 года буду стройняхой!
Утро худеющей. Что мне дается очень сложно?
Запеканка с баклажанами и курицей "А-ля лазанья": 118 ккал на 100гр
