На днях у меня была девушка на сессии-знакомстве, где мы принимаем решение о том, идем ли мы в терапию или нет. Наша сессия длилась всего 8 минут вместо 30-ти, поскольку она опоздала на 22 минуты. Но статья не об этом. Позже эта девушка написала ассистенту о том, что с ней в этот же день произошло очень интересное знакомство со статусным мужчиной. И задала вопрос, это я творю чудеса или просто повезло?
И сейчас у меня есть шанс перепрофилироваться и обозначить себя волшебницей, но я не буду. Это скорее стечение обстоятельств. Запрос внутренний у девушки был, мы его поправили и обозначили, определили, что такого происходит и почему нет таких отношений, как хочется. Достаточно ли этого, чтобы жизнь круто изменилась и все мечты стали сбываться? Сомневаюсь.
Терапия это процесс. Нет никакой проблемы, чтобы прийти и за 1-3 сессии убрать генерализованный страх водить, например. Или страх выступать. Это все возможно и мы прекрасно с этим справляемся достаточно быстро. Есть уровни реакции. Когда-то у вас произошла такая связка, между действием и чувствами и теперь работает так. Мы распутали и вы пошли дальше. Но так же есть то, что сильно больше и глубже. Наше представление о себе. Это по сути основа. Из этого представления мы выстраиваем всю жизнь. Мы идем работать, строить отношения, жить. Все через собственное восприятие себя. Можно уходить в позицию "я ни при чем, это все другие виноваты". Но это не даст никаких результатов. Только исследования себя, своих паттернов, своих реакций, своего потенциала, возможностей, ограничений. Исследование своих темных сторон, знакомство с собой через неприятные чувства может дать нам другое качество жизни. Люди, которые не стремятся к такому познанию себя, никогда не обретут спокойствия и радости внутри. Потому что это просто невозможно.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить и видеть мои публикации чаще в своей ленте. Ну и ставьте лайки, если эта статья Вам понравилась и была полезной.