Бывало ли в вашей жизни, что вы брались и делали запоем что-либо по несколько дней (недель, месяцев), а потом вдруг рвение куда-то исчезало, находилось великое множество отговорок и причин, которые мешали продолжать начатое и вы бросили любые попытки вернуться в дело?
⠀
Японцы называют это состояние «монах на три дня».
Суть данного синдрома в том, что человек не может завершить начатое. Неважно что — тренировки, диеты, курсы английского или собственный проект. Даже неважно, сколько времени вы потратили на это дело раньше: дни, недели, месяцы и даже годы — в один совсем не прекрасный момент всё теряет привлекательность.
⠀
Безусловно, этот синдром не какая-нибудь болезнь, отмазка или приговор. Скорее это пословица о психологическом сопротивлении, методы работы с которым мы еще не раз будем вместе с вами обсуждать!
⠀
Но уже сейчас после всех цитат чудесного Фромма (развивая дисциплинированность, сосрдоточенность, терпение и погружение в детали процесса) давайте попробуем не ждать понедельника, а уже сегодня и на выходных найти полчасика времени и вернуться к неоконченному. Как минимум, чтобы решить: " это уже не нужно, а вот это я продолжаю делать"
⠀
И продолжать делать теперь уже истинно важное.
Хотя бы по 5 минут читать, смотреть, слушать по этой теме, практиковать и завести блокнот или заметку в телефоне, чтобы отмечать каждый шаг, каждое достижение, видеть маленькими шагами ежедневный прогресс!
⠀
Давайте попробуем и через недельку обсудим результаты)?
Я решила использовать эти принципы для овладения действительно ресурсным распорядком собственного дня! А вы?