Сегодня не про бизнес, про жизнь. И для девочек.
Это может быть и про женский бизнес. Про жизнь психологов, консультантов и прочих профессиональных "слухачей и толмачей", сфера услуг, образование, красота и т.д.
Все или по делу или слушаешь... Что делать, когда все встало "поперек горла"? Или понимаешь, что от всего, что происходит вокруг голова может просто треснуть?
Все психологи регулярно ходят к психологу. Интересно, правда? А просто в реальной жизни они постоянно слушают и говорят только по делу. Вот и получается, что кроме как у своего психолога больше выговориться и негде. А надо.
И еще - сколько бы ты не знал обо всех техниках и методиках, сколько бы не практиковал, а самому себе черепную коробку не вскрыть даже фигурально.
Хорошо помогают подруги или коллеги, которые умеют совмещать дело и отношения, но в наше время все-же чаще остаемся мы со своей непроговоренностью один на один и скапливается она годами, спрессовывается, пока не отольется в каком-то органе хроническим заболеванием.
Откуда же она берется? Непроговоренность возникает когда мы о чем-то не сообщаем своему оппоненту, например:
- на работе начальник прессует, но ему не будешь особенно перечить - можно остаться без места;
- дома родители/жена/дети пилят, но стараешься всем угодить и не поднимать бурю в стакане воды;
- с друзьями стараешься быть корректным и не говорить лишнего, боишься обидеть;
- слыша неприятный разговор стремишься отойти в сторону, поскольку продолжать это не хочется, да и вообще...
и так далее и тому подобное.
Или: работы много, все время это связано с общением с людьми, говоришь столько, что по личным вопросам предпочитаешь помолчать (потому, что говорить уже устал), многое остается недосказанным, несешься по жизни, чуть касаясь земли.
Вот и получается ситуация, когда просто надо выпустить пар. И в первом случае, и во втором. Интересно, что первый вариант наиболее часто встречается у жен бизнесменов или их близких людей, а второй - у людей бизнеса, которым все надо успеть и масса стрессов практически круглосуточно.
Противоядие:
- отдых и расслабление, погулять на природе, уделить время своим близким и проста сказать им, как их любишь;
- научитесь коротко и доброжелательно давать людям обратную связь, позволяя им быть такими, как они есть, себе тоже;
- скажите себе, что прощаете всех, на кого обижены, и если кто-то на вас обижается, просто попросите прощения, без выяснений и объяснений - это не трудно;
- сходите на исповедь или просто разговаривайте с Богом, расскажите все Тому, от кого ничего не скрыть...
Если не получается или облегчение не наступает, сходите к специалисту (к психологу, который умеет работать с этой темой).
Как узнать, что этот человек умеет работать с непроговоренностью и нереализованными, неотреагированными чувствами? Просто пообщайтесь с ним - от такого человека веет спокойствием, доброжелательностью и уверенностью.
Одного такого человека знаю. Просто мне посчастливилось быть знакомой с Ольгой Рудаш уже больше 20 лет. Меня всегда поражала стойкой и спокойствие Ольги, мы много работали вместе и помогали друг другу в вопросах психологических, я помогала решать ей вопросы становления как специалиста.
Простые и эффективные методы, которые Ольга использует, помогают решать сложные задачи, которые тянутся порой десятилетия. За внешней простотой и легкостью кроется колоссальный опыт.
Мне легко говорить об этом - я знаю многие из этих методик, но и удивляюсь многому. А она уже много лет изучает передовой мировой опыт и выбирает все самое лучшее, собирая свой неповторимый стиль.
И еще - это для нас, девочки:
Ольга специалист в работе с женщинами и помогает справиться с проблемами психосоматики - когда болит голова и много лет ничего не помогает, когда начинает угнетать повышенное давление или начинаются приливы то жара то раздражения, когда появляются первые признаки возраста, а ты понимаешь, что еще не просто ягодка, БУТОН! ... но как-то стремишься увянуть раньше времени.
Больше информации вы можете найти у Ольги в аккаунте - просто почитайте ее страницу. Если вы поймете, что этот человек вызывает у вас доверие - свяжитесь с ней, пообщайтесь.
Кому из своих друзей и знакомых я точно рекомендовала бы с ней познакомиться:
- мамам подростков (уж столько всего хочется сказать, что они слишком часто молчат или взрываются, а потом жалеют еще больше);
- мамам взрослых детей - им лучше ничего не говорить, иначе только испортишь настроение и отношения, а сказать то сколько всего есть - опыт-то о-го-го!;
- женам занятых мужчин;
- женщинам в бизнесе, которые предпочитают все по делу и которым не хватает времени на жизнь.
И еще это не реклама, делюсь самым дорогим, проверенным.
Ольга давно и успешно работает он-лайн, потому полезно будет не только тем, кто живет в Питере.
Ссылка на личный аккаунт вконтакте: Ольга Рудаш
Здоровья Вам, дорогие мои, благосостояния и успехов!
Елена Сычевая.
P.S. Если эта статья была Вам полезна или интересна - сделайте репост, возможна она поможет и кому-то из вашего окружения!