Время проносится, а я ничего не успеваю. С этим чувством живу уже несколько лет. Чтобы не обесценивать, пытаюсь приучать себя подводить итоги не только году, но и месяцу, дню. Но получается пока так себе. С одной стороны, вроде бы, если это делать еженедельно, должно быть легче замечать список выполненных дел. С другой - ежедневные дела кажутся не достаточно большими и значимыми, чтобы их внести в список довольства собой. А делать много не получается - я выгорела.
Всё началось много лет назад с того, что я стала заниматься не тем, что нравится. От этого появилась формула: сначала поработаю, сделаю, что должно, а потом - что нравится. Проблема в том, что когда то, что делаешь, не приносит удовольствия, то внутренний ресурс не пополняется, и сил на любимые занятия уже не остаётся.
Менялась работа, окружение, заботы, любимых занятий становилось всё больше, но ресурс был истощен.
Трудоголизм и перфекционизм не давали сделать передышку. Поэтому этот год я начинала не имея ни сил, ни желания ни на что.
И хотя в целом год выдался странный, я внутренне была рада, что пропала возможность изнурительных ночных тренировок и, работая иногда по 14 часов в день, отдыхать стало тоже больше времени. И всё это без какого-либо зазрения совести. Словно, именно такой год мне и нужен был, чтобы прийти в норму.
Теперь важно научиться этот ресурс грамотно тратить и регулярно восстанавливать.
