Что такое счастье? Как стать счастливым? Можно ли это сделать легко и быстро?
Все хотят быть счастливыми людьми. Если вы несчастный человек, то большинство ваших поступков вы совершаете, чтобы сделать себя счастливым. Вы отчаянно нуждаетесь в счастье, но не можете его найти.
А вы вообще когда-нибудь задумывались, что это такое - счастье? Как оно ощущается? Чем счастливый человек отличается от несчастного? Вряд ли. И сейчас не задумаетесь, потому что быстро прокручивая тексты в интернете задумываться о важных вещах необязательно. Вы ищете готовый ответ и способны оценить его работоспособность за считанные секунды. В этом тексте его нет. Закройте вкладку и ищете дальше. Пока вы уверены, что можно стать счастливым, уделив этому вопросу пару секунд, ничего не случится. Вот когда будете готовы уделить хотя бы 10 минут, имеет смысл вернуться.
Готовый ответ такой: под счастьем вы понимаете отсутствие несчастья. Вы сейчас несчастны, и если это ощущение уйдёт вы станете счастливым. Здесь вас ожидает огромный и толстый облом, потому что ощущение несчастья никуда само не уйдёт. У него есть причина и именно она порождает в вас это ощущение несчастья. Ответьте себе на вопрос: почему я несчастен? Походите по комнате, подумайте несколько минут. Правильный ответ начинается со слов: "Потому что я...". Он не включает в себя никого и ничего, кроме вас и того, что внутри вас происходит. Если во время обдумывания ваш разум упорно сползает на других людей, то верните его к себе, например, "потому что все вокруг козлы, а я из-за этого несчастен, потому что...".
Вы родились счастливым человеком и вели себя как счастливый человек. Это многим людям не нравилось - ваше счастье им мешало и они вас за него наказывали, ничего не объясняя: нельзя и всё или будешь наказан. Им было достаточно, чтобы вы боялись это делать и не делали. Зачем что-то объяснять, если можно запугать? И вас запугали.
А так как причиной наказаний было то, что вы вели себя как счастливый человек, то вы начали бояться быть счастливым. Вы до сих пор уверены, что ваши чувства неправильные. Вы хотите иметь другие чувства, которые правильные. И ради этого готовы работать над собой, называя бегство от своих настоящих чувств к желаемым личностным или духовным ростом. Потому что жить со своими чувствами вы боитесь. Этот страх вы чувствуете непрерывно. Вся ваша жизнь подчинена этому страху.
Ваши настоящие чувства имеют огромное значение. Даже если они вам очень не нравятся. Бегство от них - ошибочная идея. Единственный работающий способ их изменить - это поменять к ним отношение с негативного на принятие. Как это делается, я опишу в одном из будущих текстов.
Ваша уверенность в том, что вы чувствуете себя неправильно ошибочна. Вам кажется, что другие люди чувствуют себя не так. На самом деле, они как и вы боятся своих настоящих чувств и всеми силами делают вид, что у них чувства правильные. А вы этот обман не раскусили, вы верите: они действительно чувствуют себя не так как вы. Немного массового помешательства и кромешного взаимообмана ещё никому не вредило, да? Зачем жить в реальном мире, если можно в притворном?
Теперь немного познакомися со счастьем. Выйдете в центр комнаты. Представьте, что вы только что проснулись. У вас отличное настроение, сегодня чудесный день, который принесёт вам какое-нибудь здоровское событие. Теперь довольно потянитесь. Запомните это ощущение, возникшее после потягивания. Одевайтесь и идите на часок погулять. Во время прогулки поддерживайте в себе это ощущение. Не забывайте о нём. Если ваши мысли уведут вас в сторону, как только очнётесь от них, тут же верните ощущение. Побудьте в нём хотя бы несколько минут. Это ещё не сделает вас счастливым, результатом прогулки будет утрата чувства безнадёжности. Вы поверите, что вам возможно стать счастливым. Пока вы в этом явно не верите.
В следующем тексте я продолжу развитие этой темы.