Глаза, как известно, являются одними из самых деликатных и сложно устроенных органов человека.
А Вы знали, что при помощи воды Вы можете улучшить качество своего зрения и состояние глаз в целом?
Как это сделать?
Холодная вода прекрасно стимулирует органы зрения.
Старайтесь ежедневно погружать лицо в емкость с холодной водой на 3/4 секунды. Также можно взять два куска ткани, один из которых намочить в холодной, а другой в горячей воде.
Приложите ткань, вымоченную в горячей воде, к глазам на пару минут, а затем замените её тканью, которую достанете из холодной воды.
Повторите 1/2 раза, после чего вытрите глаза насухо.
Также рекомендуется утром погружать лицо в таз, наполненный слегка подсоленной кипяченой водой и посмотреть в воду в течение нескольких секунд.
Никогда не упускайте возможности промыть глаза у ручья или родника.
Это, в первую очередь, очистит Ваши глаза, а во-вторых, успокоит Вашу нервную систему.
Также мы рекомендуем Вам обратить внимание на воды, обогащённые кальцием и магнием. Они совершенно точно Вам подойдут, если Вы ведёте активный образ жизни и заботитесь о своём здоровье.