"Жизнь с алкоголиком. Уйти или остаться?" - этот вопрос мы часто получаем от женщин.
Сегодня мы попросили ответить на него клинического психолога Rehab Family Эвелину Маркову.
Женщина, живущая с партнером с алкогольной зависимостью, имеет созависимые отношения, и по сути, такая семья - дисфункциональна. Женщина теряет собственную психологическую независимость и подчиняет свою жизнь жизни другого человека, больного алкогольной зависимостью.
Конечно, все ее мысли о супруге, она постоянно думает, в каком состоянии он будет вечером, как сделать так, чтобы он не пил, что сказать, что сделать и т.д. Все ее действия и поступки связаны с тем, чтобы муж не употреблял алкоголь.
С течением времени свои собственные потребности у такой женщины уходят на второй план. Чувства же, которые она испытывает, часто негативны: вина, ненависть, негодование, душевная боль. Зачастую в таких семьях есть психическое и физическое насилие.
По теме: Почему и для чего люди пьют: способ расслабиться или зависимость?
Естественно, что такая жизнь неуправляема. У женщины могут возникнуть заболевания, связанные с постоянным стрессом и недосыпанием. Бывает также, что испытывая все время негативные эмоции, такая женщина тоже начинает злоупотреблять алкоголем.
Важно понимать, что женщина, привыкшая жить в такой негармоничной семье, и с такой моделью поведения, травмирована.
Даже если она прекратит этот брак, но не сделает определенных выводов и не осознает, почему она так жила, то это не принесет желательных перспектив в будущем.
Как изменить свою жизнь
Сначала нужно проанализировать свою модель поведения, понять ситуацию, в которой она находилась долгое время, убрать деструктивный паттерн зависимого поведения из своей жизни, и только потом строить новые отношения. Зачастую эта работа эффективна только с психологом или психотерапевтом.
Другое дело, когда люди обращаются за помощью лечения от алкогольной зависимости. Роль жены (женщины) в данном процессе лечения и реабилитации очень важна. Она принимает непосредственное участие в процессе выздоровления супруга, посещает группы для созависимых, индивидуально работает с психологом, чтобы проанализировать модели поведения, которые сложились в семье.
Другие статьи по теме #муж алкоголик :