Я смогла взять себя в руки и похудеть на 30 кг. Стартовала с 87, дошла в итоге до 57 кг. Пусть был сложным, ничего простого в похудении нет. И как оказалось, не все так радужно.
Да, безусловно, внешние преображения радуют. Я стала красивее, повысилась моя самооценка. Думаю, мой организм во многих моментах тоже сказал мне "спасибо". Но есть и сложности, с которыми я столкнулась.
Лицо постарело
Раньше, когда у меня был приличный такой слой подкожного жира, личико было круглым, кожа ровная, красивая.
После похудения подкожный жир ушел, в итоге стали видны морщины. Особенно это коснулось области вокруг глаз (мне сейчас 33 года).
Поэтому сейчас, чтобы поддерживать свое лицо в нормальном состоянии, я закупилась кремами: каждый день утром и вечером мажусь, делаю себе массаж.
Стала чаще болеть голова
В начале моего пути похудения я часто применяла кардинальные меры, жестко ограничивала себя в еде. Понятно, что при таком раскладе мой организм дал негативную реакцию: постоянно болела голова, наступала апатия, я быстро уставала.
Потом я пересмотрела свой подход к похудению, стало легче. Но и сейчас, когда я уже не худею, а просто поддерживаю вес, периодически головные боли появляются. Возможно, это последствия похудения, потому что раньше у меня таких проблем не было.
Похудела на 30 кг. Сложный путь с 87 кг
Я постоянно мерзну!
Это моя самая большая проблема! Чем худее я становилась, тем сильнее мерзла. А если учесть, что я живу на Урале, где большую часть года холодно, это стало для меня огромным минусом.
Дома я постоянно хожу в махровых носках или высоких домашних тапочках - ногам все время холодно.
Домашние могут спокойно ходить в нижнем белье, в шортах, майке. Я же - всегда в носках и накидке с длинным рукавом.
На улице мне всегда холодно. Особенно это касается рук, они все время как ледышки...
Стала больше тратить денег
Но это, конечно, такой... можно сказать, приятный минус. Когда я похудела до более менее "нормального" размера, стала пополнять свой гардероб. Я очень сильно увлеклась этим делом и порой покупала даже то, что в итоге и не носила никогда.
Стала больше тратить денег на косметику, крема, на салоны. Вообще после похудения стал больше следить за собой. Появились и траты на фитнес.
Это того стоило!
Но в любом случае это того стоило! Я очень рада за саму себя, что смогла это сделать. Кстати, с веса в 57 кг я ушла в 62. Я в нем себя лучше чувствую, и его мне проще удерживать.
А с какими последствиями столкнулись вы после похудения?
Советы для худеющих, которые я считаю бредовыми. Похудела на 30 кг
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.