Найти тему
Правильное питание

Вкуснейший тарт за несколько минут

ТАРТ С ЯГОДАМИ И РЕВЕНЕМ🥰

👇

КБЖУ 166.1/3.1/3.7/29.3

Очень мне понравилось это кисло-сладкое сочетание клубники и ревеня🥰

Тесто:

✅Мука рисовая 150 г.

✅Мука полбы 100 г.

✅Вода теплая 150 мл. (плюс-минус).

✅Кокосовое масло 25 г.

✅Кокосовый сахар 50 г.

Начинка:

✅Клубника 250 г.

✅Ревень 150 г.

✅Черника 150 г.

✅Кокосовый сахар 50 г.

🍽👩‍🍳

Сначала делаем тесто

✔Подогреваем воду, но не кипятим.

✔Кокосовое масло растопить на водяной бане или в микроволновке.

✔Смешиваем муку с кокосовым сахаром, добавляем кокосовое масло, все перемешиваем.

✔Затем добавляем горячую воду и замешиваем тесто.

✔Оставлям на 30 минут.

✔Моем ягоды и ревень, режем на свой вкус, посыпаем сахаром.

✔Форму для запекания застилаем пергаментом, у меня круглая форма и есть такой же пергамент специально для выпечки уже круглой формы.

✔Если нужно можете смазать маслом, но я не смазываю.

✔Раскатываем тесто по размеру формы и не забудьте сформировать бортики.

✔Затем выложить начинку, вместе с жидкостью, что пустили смешанные ягоды с сахаром.

✔Разогреть духовку до 170 градусов и выпекать до готовности, примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются