Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Моя история тренировок со своим весом началась в 2017 году осенью, когда я решил изменить свою жизнь.Прошло уже 3 года и я до сих пор не забросил это дело, скажу больше, с каждым годом мне это нравится все сильнее.
Я просто наслаждаюсь процессом и получаю кайф!
В комментариях к статье (нажми, чтобы прочитать) где я рассказывал о своих результатах, которых мне удалось достичь за эти 3 года тренировок, писали чтобы я показал фото до и после.
Но есть она загвоздка, я раньше вообще не любил фотографироваться, так как считал себя не фотогеничным, да и комплексовал из-за своей внешности.
Хотя мне и говорили, что я симпатяжка!
Мне казалось, что надо мной подшучивают, поэтому я не воспринимал этот сомнительный комплимент всерьез.Фотографироваться я начал только в 2018 году, когда увидел первые результаты своей работы над собой.
Вот я и решил показать и рассказать о своем 3-летнем опыте тренировок со своим весом, начиная с первой фотографии, которую я выложил в свой инстаграмм.
Февраль 2018.
Это была зима 2018 года, февраль месяц, я решил создать свой профиль в инстаграмм, ну по моему это первое, что делает каждый человек, которому удается добиться какого-либо весомого результата в собственной трансформации.
И я не исключение.
Это результат за первые 4 месяца тренировок со своим весом, я неплохо просушился, а мышечная масса была наработана еще в зале, в который я ходил еще в школе.
Май 2018.
Здесь мы наблюдаем весну 2018 года, по моему в плечах я немного поднабрал, ну или это просто ракурс такой.Ну и тут я уже с бородкой, с которой не расстаюсь вот уже 2 года.
Июнь 2018.
Еще месяц спустя, но тут никаких изменений особо не наблюдается, разве что венка на правой руке выпирает, но это не показатель высоких результатов.
Декабрь 2019.
Зима 2019 года, здесь я как бы тоже не особо изменился, разве что стал на год старше и решил сфотографировать свой волосатый пресс.
Ну а дальше фото только из 2020 года, с моей актуальной формой на данный момент.
Сегодня.
Фото сделано 23 сентября этого года.На мой взгляд я немного поднабрал мышечной массы.Это конечно не прям уж сильно заметно, ну а что вы хотели, тренируясь только со своим весом набирать не так уж просто.Даже 2-3 кг в год уже победа, тем более что я тренируюсь для себя и целенаправленно не пытался набрать вес.
То ли еще будет, если я сконцентрируюсь на массонаборе!
На этом пожалуй все, вот такая небольшая фотоподборка за 3 года моей спортивной деятельности.Если кому интересно, у меня также есть видео на YouTube канале, который я создал в этому году.
На видео 2018 год и там видно, что моя форма сейчас кардинально изменилась, по сравнению с тем временем.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))