Многие из нас имеют интересную фобию - неофобию (боязнь нового). Таким людям так тяжело двигаться навстречу переменам, чего-то абсолютно нового, что они чаще всего находят тысячу оправданий в поисках нерушимой зоны комфорта. Отчего же так?
- Страх совершить ошибку. Все мы прекрасно понимаем, что влечет за собой перемена (к лучшему или худшему пока неизвестно): смена привычек, деятельности, мыслей, эмоций, а ведь все это не слишком удобно мозгу. Мы знаем, насколько он ленив и консервативен, а консервативен, потому что не хочет тратить силы на освоение нового и непонятного.
Ему проще выполнять функции на автомате, что мы и делаем, работая на одной и той же работе, ходя по одинаковым тропам и так далее. Не утруждая серое вещество в обильной работе, мы предоставляем ему великолепную возможность "лежать на диване, попивая пиво", повторяя все те же действия и мысли.
Поэтому мозг заставляет нас не только не хотеть перемен, но и бояться, придумывать небылицы по типу "вот поменяем работу, денег лишимся, а как же мы будем платить за коммунальные услуги, а за квартиру, а если не найдем стоящую работу с внушительной зарплатой, которую получаем сейчас?" Ну и зазвучала шарманка бездействия.
2. Возраст. Чем старше мы становимся, тем масштабнее становятся страхи
обновлений, и с какой-то стороны это мудрая позиция. Скорее не
бояться, а опасаться, чтобы не нарваться на неприятности. Поэтому чем
старше мы становимся, тем больше мы планируем, заранее
просчитываем риски, плюсы и минусы надвигающейся перемены.
Оправдано, согласна, но не стоит уж совсем подавлять желание
почувствовать что-то новое, стоит попробовать.
3. Страх упустить возможности. Старые, консервативные возможности,
полагаясь на прошлый, к примеру, горький опыт, что, конечно же, не
есть хорошо и правильно для развития личности. На страхе ни одна
великая победа еще не совершалась.
4. Нежелание менять имеющееся. Иногда человеку и вправду нравится
все что у него имеется, пока на перемены он не готов. Не всегда отказ от
перемен, означает страх, но в целом, если жизнь подталкивает на
обновления, с большей процентной вероятностью можно сказать, что
человек готов, но по каким-то другим причинам помимо страха
отрекается от перемен.
Что же мы теряем не впуская перемены? Развитие своей личности, новых возможностей, возможно любовь, работу и так далее.
Что же можно делать в такой ситуации? Конечно же, обратиться к специалистам (психологам, психотерапевтам, а может и к психиатру), далее чаще стараться привносить в жизнь что-то новое. Берем самый обычный пример: съесть на завтрак не бутерброд, а суши, фрукты и так далее; пойти на работу не привычной дорогой, а извилистой. И таких примеров просто куча. Просто попробуйте!