Народные средства от простуды и гриппа
Эту статью можно считать возвращением в прошлое. Почти все знают рецепты, которые описаны ниже, потому что их использовали на протяжении многих поколений. И ничто не указывает на то, что они должны быть забыты. Озноб, першение в горле, насморк, головные боли, ломота в мышцах и суставах.
Чувствуете ли вы, что начинаете заболевать? Прежде чем идти в аптеку и купить целый пакет лекарств, попробуйте домашние средства для борьбы с простудой и гриппом. Для начала купите чеснок, он обладает антибактериальными свойствами и поможет вашему организму бороться с инфекцией. Вы можете использовать его для приготовления сиропа и как дополнение к бутерброду или молоку.
Рецепт сиропа очень прост: достаточно раздавить несколько зубчиков чеснока, добавить лимонный сок и залить все кипяченой водой. Можно добавить мед.
Сироп должен настояться в течении суток, затем процедить его и можно употреблять. В случае болезни одну столовую ложку сиропа следует пить один раз каждые четыре часа. Если вы не хотите готовить сироп, ешьте бутерброд с маслом и мелко нарезанными зубчиками чеснока.
Для лучшего вкуса вы можете посыпать ломтик любимыми травами. Принимайте пищу со стаканом теплого молока с медом и двумя раздавленными зубчика чеснока. Можно приготовить сироп с луком. Вам понадобится две или три луковицы, полстакана сахара, лимон и мед.
На первом этапе нарежьте лук на ломтики/кубики и поместите в банку слоями. Каждый слой сахара должен быть отделен слоем лука. Затем подождите несколько часов, пока лук пустит сок. После процеживания смешайте сироп с медом и лимонным соком (добавьте 1-2 столовые ложки) и готовый луковый настой можно употреблять!
Таким же образом вы можете приготовить свекольный сироп и хреновый сироп. Блюдо, которое вы обязательно должны включить в свой рацион на время простуды или гриппа - это бульон. Обладает противовоспалительным, согревающим и отхаркивающим выделением, находящимся в бронхах. В качестве дополнения к бульону вы можете использовать ранее упомянутый чеснок или лук и острые специи (например, острый перец).
Во время болезни сосредоточьтесь в первую очередь на легкоусвояемых блюдах с высоким содержанием белка и витаминов (куриное мясо, рыба, овощи). Проводите больше времени в постели и чаще спите. Не забывайте о питьевом режиме. Используйте не только воду с добавление лимона или меда, но и настой цветков липы, малины, мяты, имбиря или бузины.
При проблемах с пазухами и кашлем рекомендуется использовать паровые ингаляции с ромашкой несколько раз в день или добавлять эфирные масла, такие как сосновое или эвкалиптовое, обладающие бактерицидными свойствами. С другой стороны, для полоскания горла рекомендуется настой шалфея и воды с добавлением поваренной соли (1 чайная ложка соли на стакан).
Есть еще много рецептов сиропов, настоев и других напитков. Они передаются из поколения в поколение. Какие ваши любимые рецепты? Вы думаете, что действительно можно бороться с простудой и гриппом без
фармацевтических препаратов?