Приветствую всех зрителей фигурного катания!
Вы, конечно же, заметили: вне зависимости от вида прыжка (т. е. захода и отталкивания), в воздухе фигурист всегда принимает одно и то же положение: та нога, на которую нужно приземлиться, максимально вытягивается (и через нее проходит ось вращения), а другая (которая останется свободной на приземлении) - как бы обвивается вокруг ее. Эдакий стабилизатор для ракеты получается.
Для чего это нужно?
Еще в трудах А.Н. Мишина говорится о том, что выполнять прыжок можно как скрещивая ноги, так и не скрещивая.
Почему же на крупных соревнованиях мы видим только первый вариант?
Ответ прост - так безопаснее.
Можно довольно легко выполнить одинарный или даже двойной прыжок с двумя параллельными ногами. Но на тройных-четверных прыжках скорость вращения выше, и выше вероятность того, что группировка "разлетится" в разные стороны, а фигурист получит травму.
Выходит, что скрещенная группировка проще?
Тут не всё так однозначно.
Чтобы в таком положении приземлиться на ход назад и не потерять равновесие, нужно обладать сильными навыками скольжения, идеальным чувством баланса и отменной координацией. Страх перед этим "маневром" зачастую мешает начинающим фигуристам расслабить свободную ногу, чтобы обвить ее вокруг опорной. Поэтому многие на начальных этапах выполняют прыжок с параллельными ногами или в положении цапли.
Полностью расслаблять свободную ногу - тоже не лучшая стратегия. Тогда она будет болтаться в воздухе, и из-за этого пострадает скорость вращения - то, без чего невозможны многооборотные прыжки.
Потеря контроля над группировкой нередко случается и у опытных фигуристов - это приводит к "бабочкам", т. е. срывам прыжков:
Современных фигуристов учат скрещенной группировке ног с самого начала (с одинарных прыжков), чтобы сформировать правильную привычку и заложить фундамент для наращивания оборотов. В этом помогают упражнения с обратным винтом на льду, тренировки на спиннере вне льда, прыжковые туры и прочие упражнения, помогающие выработать мышечную память для правильной группировки.
Ну что, друзья-зрители, признавайтесь: узнали для себя что-то новое или и сами об этом догадывались?
Друзья-эксперты, если у вас есть что добавить, тоже пишите в комментариях!)