Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Чтобы похудеть и держать себя в форме не обязательно отказываться от какой-либо категории продуктов и жестко себя ограничивать.Достаточно лишь находится в дефиците калорий, все это давно известный факт.
Это я так немного решил напомнить, а то кто-то возможно до сих пор верит в чаи и таблетки для похудения.
Но все же среди некоторых продуктов питания есть те, что очень плохо усваиваются нашим организмом и могут оставаться в нашем животе долгое время.
А это в свою очередь приводит к набору лишнего веса.Ну сами подумайте, вы поели, потом еще раз захотели поесть, при чем организм еще не переварил предыдущее, а вы сверху ему еще работку подкидываете.
Таким образом он не справляется и образуется лишняя не потраченная энергия, которая как известно пойдет на наши бока и живот, и все достигнутые результаты в похудении на смарку.
Я для себя выделили 3 продукта, которые мой организм плохо принимает и очень долго не может справиться с их полным усвоением, поэтому я принял решение вообще больше их не есть.
Продукт 1.Сосиски.
Я частенько себе позволял этот любимый всеми завтрак, но почему-то именно в этом году я начал обращать внимание на то, что мой организм очень долго не может их переварить.
Буквально чуть ли не целый день я чувствую, как эти две съеденные за завтраком сосиски никак не могут адекватно усвоится.Особенно это было заметно в дни отдыха, когда я не тренируюсь и трачу меньше энергии.
Поэтому теперь я вообще не ем сосиски и всякие разнообразные колбасы, так как мой организм меня не обманет, раз ему это не нужно, так тому и быть.
Продукт 2.Фасованные наггетсы.
В принципе наггетсы это куриное мясо в панировке, я также их частенько ем и все было хорошо, это касается наггетсов из магазина в упаковке.Но купив однажды фасованные, ярко оранжевого цвета, что-то пошло не так.
Съев их, помимо абсолютно другого вкуса, кардинально отличающегося от магазинных из коробки, мой организм устроил бунт и целый день не мог с ними справиться.
Не знаю с чем это связано, либо там курица не курица вовсе, либо при фасовке с ними что-то произошло и мне досталась не свежая партия.Но в любом случае, чтобы там ни было, больше я такие наггетсы не ем.
Теперь я уже давненько не чувствую никакой тяжести в желудке и все проблемы с пищеварением остались позади!
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))
