Диабет 2-го типа - это серьезная хроническая, и зачастую смертельное заболевание, при котором развиваются различные нарушения в сердце и в сердечно-сосудистой системе.
Медицина считает, что физические тренировки способны уменьшить риски развития диабета, снизить скорость его развития, но с сомнениями подходит к возможностям физической активности лечить диабет.
Новое международное исследование с участием ученых из японского Университета Отаго изучило влияние физических тренировок на прогрессию сердечно-сосудистых проблем у людей с диабетом 2-го типа.
Исследование проводилось на мышах, часть из которых уже имело проблемы с сердцем и сосудами, а часть еще находилась на начальном этапе развития диабета. Мышей нагружали разной по интенсивности физической активностью, которая соответствовала физической тренировке средней или высокой интенсивности у человека.
В результате эксперимента было обнаружено, что чем раньше после установке диагноза диабета начинались физические тренировки, тем лучший эффект они производили. Физическая нагрузка предотвращала возникновение коронарной и сердечной дисфункции, апоптоза, фиброза, разрежения микрососудов и нарушения передачи сигналов miRNA в эпителии кровеносных сосудов.
Но если физические тренировки начинались уже после сформированных диабетом нарушений в сердечно-сосудистой системе, то улучшений практически не наблюдалось.
Как физические упражнения улучшали функцию сердечно-сосудистой системы
Физические упражнения запускали высвобождение небольших последовательностей генетического кода в сердце, называемых микроРНК, которые увеличивают активность различных генов для улучшения структуры и функции сердца.
В частности было обнаружена повышенная активность микроРНК под наименованием - miR-126. Это микроРНК, которая также присутствует и у человека, и которая экспрессируется только в эндотелиальных клетках, во всех капиллярах, а также в более крупных кровеносных сосудах.
MiR-126 расположена в гене EGFL7, являющегося эпидермальным фактором роста и в основном экспрессируемого в эндотелиальных клетках стенок кровеносных сосудов. Повышенная регуляция гена EGFL7 наблюдается в эндотелиальных клетках во время сосудистого ремоделирования тканей, таких как репродуктивные органы во время беременности, в регенерирующем эндотелии после повреждения артерий, в атеросклеротических бляшках и в растущих опухолях.
В своих выводах ученые отметили важность физической активности и физических тренировок на самом раннем этапе после диагностики диабета 2-го типа, как и при состоянии преддиабета. Физическая нагрузка предотвращает развитие сердечно-сосудистых проблем при диабете.
Источник информации: https://www.ahajournals.org
----------------------
Физические упражнения способны снизить риск серьезных болезней
Коронавирус: нужна ли физическая тренировка во время пандемии?
Выход на пенсию: ваша физическая активность
--------------------