Тянула-тянула, и дотянулась!
Время час ночи, я запихнула в рот очередное печенье и свято обещаю себе, что с завтрашнего дня "ни кусочка". Обещать не дрова ворочать, это я уже поняла, а также, что без четкой стратегии и плана на "авось" вес уходить не будет. Нужно составить список еды на каждый день и строго его придерживаться, а не набирать все подряд из холодильника, надеясь не выйти за допустимый калораж.
Ну а насчет плана...!
Поставлю себе амбициозную цель - 68 кг к 1 декабря! Хочу сделать себе подарок на день рождения. В качестве мотивации также выберу себе материальный подарок. Если у меня получится достичь своей цели, то позволю себе новый комплект нижнего белья в incanto.
На данный момент мы имеем следующее.
1 октября 2020 года.
Кстати, стоит выйти на цифру 73, и это будет первая такая цифра за последние два года. Очень жду.
Ну и визуализация того, что мы сегодня имеем.
С ближайшей глобальной целью определились.
А подцель номер 1 - влезть без проблем и натягов именно в эти джинсы. Когда этот этап будет пройдет, достану другие, у меня целая стопка малых мне штанов :)))