Найти в Дзене
Задаем цель. Работаем над стратегией похудения
Тянула-тянула, и дотянулась! Время час ночи, я запихнула в рот очередное печенье и свято обещаю себе, что с завтрашнего дня "ни кусочка". Обещать не дрова ворочать, это я уже поняла, а также, что без четкой стратегии и плана на "авось" вес уходить не будет...
5 лет назад
Как привести тело в порядок и вновь запустить себя
Худею с 76! Довольно распространенный заголовок был бы, не правда ли? :) Он у меня еще в плане, а пока небольшой бэкграунд. Мне 27 лет и мой вес 76.2 кг. Много? Вполне. Сколько я сознательно себя помню, меня распирало вширь. В школе, понимая, что вместо детской милой припухлости у меня начинают свисать поросячьи щеки, я занялась с собой (не особо прилагая усилий, спасибо подростковому метаболизму, но все же периодически то гоняя на аквааэробику, то не ужиная) и проблем не знала до 11 класса. А потом Остапа понесло...
5 лет назад