Расскажу про свой опыт с, чаванпрашем. У меня без сахара. Купила его на ярмарке индийских товаров, но он продается и в интернет -магазинах.
По сути- это джемообразная масса с различными добавками, микроэлементами и витаминами. Укрепляет иммунитет, помогает, когда организм ослаблен. Это аюрведичнский препарат. Широко известен и придуман в Индии больше двух тысяч лет назад, по крайней мере так гласит легенда.
Основа его- это растение амла( индийский крыжовник) , и к нему уже добавлены всякие полезные присадки.
Я его принимаю два раза в неделю, по чайной ложке, после еды. Запиваю водой. Но можно молоком.
Пью его в межсезонье. Особенно сейчас, когда гуляет вирус. Результат-ушла, утомляемость и усталость. Меньше стала простужаться. Повысилась выносливость. Сердце стало работать ровнее.
Чаванпраш ппотивлпоказан тем, у кого гастрит, детям до 4 лет, аллергикам и беременным.
Надеюсь, была полезной. Читайте, подписывайтесь, ставьте лайки)