Атрофия мышц у пожилых: как распознать и что делать

О болезнях мышц могут предупредить физиологические процессы, идущие параллельно старению. Низкая активность и тонус, нехватка сил, общая слабость — индикаторы многих заболеваний, в том числе атрофии мышц.

Атрофия проявляется в истончении волокон и уменьшении количества и объема мышц. Из-за этого соединительная ткань встаёт на место мышечной, #мышцы больше не могут выполнять своих функций, становятся непригодны для активного образа жизни. Рутина превращается в испытание. Привычный подъем по ступенькам, прогулка до магазина и многое другое — теперь трудные для пожилого человека задачи, требующие помощи.

Как распознать атрофию: главные признаки и симптомы

Мгновенная #утомляемость — первый звоночек атрофии мышц человека в возрасте. У пенсионера появляется необходимость в частых остановках при ходьбе, сложность в продолжении движения. Ноги ощущаются тяжёлыми, онемевшими, изменяется походка.

Покалывания в кистях, усиление чувствительности при тактильных контактах и замедление движений — сигнал об отсутствии тонуса в руках. При этом каждое прикосновение становится неприятным. Для кожного покрова характерна синюшность за счёт отмирающих тканей.

Среди пожилых людей распространена слабость глазных мышц. Она заключается в неконтролируемых опусканиях век. Из-за этого страдает зрение, давление падает, глаза слезятся.

Так же возможна атрофия глотательных или жевательных мышц. Это очень сложные случаи заболевания, так как влияют напрямую на жизненно важные навыки. Необходима профессиональная медицинская помощь.

Причины и последствия атрофии

Атрофия мышц может быть генерализованной или локализованной, в зависимости от степени распространения. Чаще всего встречается локализованная атрофия — это проблема с частью тела или конкретными группами мышц, например, с одной конечностью или половиной лица.

Слабость мышц может выражаться точечно из-за следующих факторов:

• Перенесенный #инсульт
• Наличие заболеваний спинного мозга
• Проявления рассеянного склероза
• Различные аутоиммунные болезни

Благоприятные факторы для развития генерализованной атрофии:

• Полинейропатия
• Малая подвижность (распространена среди лежачих пациентов)
• Инфекционные заболевания

Из-за недостаточного поступления кислорода в организм бесперебойная работа мышц нарушается, появляется слабость. Поэтому риск развития атрофии у людей с анемией, диабетом, проблемами с давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы намного выше.

С атрофией мышц напрямую ассоциируют увеличение массы тела. Из-за отсутствия активности в мышцах калории расходуются и сжигаются намного медленнее. Поэтому набрать вес можно даже при привычном питании.

Возникает сутулость и искривление спины за счёт ослабления мышечного каркаса опоры позвоночника. В таких случаях есть вероятность защемления нервов.

Конечно же, атрофия у пожилых — это потеря самостоятельности и невозможность свободных движений и перемещений. Инсульты и инфаркты — следствия образования тромбов, к которому приводит полулежачий образ жизни. Важно обратиться к врачу, как только стал проявляться малейший признак атрофии.

Ранняя диагностика и лечение

Для составления стратегии лечения необходимо полноценное комплексное обследование. После осмотра пациента врач назначает диагностические процедуры и #анализы. Противостоять заболеванию можно как медикаментозно, так и хирургически.

Проведение операции целесообразно в запущенных случаях, при непосредственной угрозе жизни. В других ситуациях восстановить здоровье можно в стационаре. Таблетки, капельницы и другие медикаменты повышают активность мозга и заставляют сердце и сосуды работать без перебоев.

Мышцы восстанавливают свою силу, если следовать диете богатой белками. На белки должно приходится до 60% суточного потребления питательных веществ. Это могут быть нежирный творог, птица, соевые продукты, рыба, растительные источники белка – бобы, орехи, брокколи. Так же на помощь проходят физиотерапия и лечебная физкультура.

В пожилом возрасте жизненно необходимо следить за малейшими изменениями в состоянии здоровья, чтобы вовремя принять меры по предотвращению или лечению различных заболеваний. Современная медицина и разумный подход к здоровью помогут прожить долгую, полноценную, наполненную событиями жизнь.

Сеть пансионатов для пожилых "Теплые Беседы" оказывают круглосуточный уход за пожилыми людьми, в том числе и с малоподвижными. Пансионаты оборудованы всем необходимым: пандусы, поручни, многофункциональные кровати, кресла, ходунки, трости. Подробнее по телефону 8 499 455 17 62 или на сайте teplye-besedy.ru

В пансионатах "Теплые Беседы" ваши родные в безопасности!