Всем доброе утро. Вот и началась осень, как бы многие из нас не хотели. И очень много людей стали задумываться стоит ли начинать пить витаминные комплексы или витаминов достаточно...
Многие живут с мыслью, что современная жизнь просто невозможна без добавок. Вы как считаете? Давайте разбираться, можно ли прожить в современном обществе без БАДов или все-таки нельзя!?
Биологически активная добавка (БАД) – это продукт природного или близко к природному происхождения, которые может оказывать действия разного рода, о них далее в тексте.
Так как БАДы не являются лекарственным средством, то продажа их во много раз упрощена, а значит, и контроль качества проходит быстрее и хуже.
Меня очень часто цепляют не сами БАДы, а как формируют рекомендации по их употреблению:
- “они необходимы при дефиците витаминов и для профилактики”
- “если у вас лишний вес, не можете справится с зависимостью от сладкого, то вам сродно нужно пропить курс волшебных пилюль *”
Так как мы живет в 21 веке, то должны знать, что ни одни витамины и лекарственные препараты не могут быть назначены без соответствующего обследования и сдачи анализов.
Во-вторых, если вы питаетесь сбалансированно и разнообразно, включаете в свой рацион сезонные овощи и фрукты, которые содержат в себе необходимые нутриенты, витамины и микроэлементы, то скорее всего у вас нет нехватки витаминов в организме и вы легко сможете прожить без БАДов.
Многие могут сказать, что питаться сбалансированно - дорого! Но я с вами не соглашусь. Лично видела лист назначения от “интернет-эндокринолога” для моей подруги, в котором были только БАДы, на сумму 20 000 рублей на месяц, а весь курс 6 месяцев. Так что же получается дороже, сбалансированно питаться или пить добавки?
Но я не утверждаю, что все БАДы - это зло. Порой это единственный выход, когда конкретному человеку не подходят стандартные дозировки или состав препарата, тогда врач подбирает альтернативу среди БАДов.
Просто нужно помните, что продажа Биологически активных добавок - это серьезный бизнес, за рекламу которого, многие блогеры получают очень хороший процент!
А как вы считаете, БАДы действительно можно принимать на всякий случай, для профилактики или все-таки только после сдачи анализов и обследования? Пишите в комментариях.
Если вам понравилась моя статья, подписывайтесь на мой канал! Советую вам почитать статью про продление молодости, переходите по ссылке https://zen.yandex.ru/media/id/5f145074209b4a4237c49f0d/molodost-i-krasota-eto-vozmojno-5f6dd40863b25d04cd12357b
И самое главное, будьте здоровы!!!
