Вы тот человек, который стремится к перфекционизм во всех аспектах своей жизни? Если ответ «да», вас ждет жизнь, полная страданий и разочарований. Вместо перфекционизма стремитесь к совершенству. Попробуйте себя перехитрить, не сравнивая себя ни с кем.
УЛЬТРАЧТЕНИЕ - навык, который изменит вашу жизнь за 30 дней
Если вы когда-либо задумывались о значении совершенства, вы всегда должны помнить одну важную деталь: совершенство не означает достижение вершины успеха. Дело не в том, чтобы быть лучше других или никогда не делать ошибок. На самом деле, популярная идея в области личностного роста состоит в том, что, если вы стремитесь к совершенству, вы никогда не потеряете мотивацию. Однако если вы стремитесь к перфекционизму, вы обрекаете себя на страдания.
Вот пример, к которому вы, вероятно, относитесь. Вы, наверное, заметили, как образовательные центры и учебные курсы часто заявляют, что их цель - помочь своим ученикам выделиться из общей массы. В нашем обществе доминирует идея, что вы должны быть лучше всех (почти в любой дисциплине).
Таким образом, в этой попытке воспитать ребенка, чтобы он стал следующим Стивеном Хокингом или Мари Кюри, вы фактически ставите их на трудный путь тревоги, досады и разочарования. Когда кто-то пытается быть идеальным, неудачи и ошибки разрушительны и болезненны. Стремление к перфекционизму в конечном итоге приводит к катастрофе.
С другой стороны, если вы стремитесь к совершенству, вы будете мотивированы и готовы преодолеть все. Когда вы стремитесь к совершенству, вы понимаете, что можете учиться на своих ошибках. На этом пути неудача - это просто еще одна возможность стать лучше. Давайте углубимся в это.
Совершенство и почему вы должны стремиться к нему
В психологии появляется новая область, называемая психологией превосходства. Он стремится получить глубокое понимание процессов, с помощью которых люди достигают счастья и профессиональной самореализации.
Чтобы лучше это понять, вот пример. Распространенным явлением является то, что многие талантливые дети, которые развивают свои навыки в юности, в конечном итоге бросают свою практику во взрослом возрасте. Музыканты, гимнасты, артисты, танцоры... Почему люди с таким большим потенциалом, мастерством и навыками перестают заниматься тем, что делало их уникальными?
Ответ прост: мы часто сосредотачиваемся на талантах, не развивая мастерства. Другими словами, люди обычно думают, что если кто-то в чем-то хорош, то это потому, что он был благословлен. У вас либо есть талант, либо вы ничего не добьетесь.
Это очень далеко от истины. Если вы действительно хотите в чем-то преуспеть, вам нужно гораздо больше, чем просто природный талант. Фактически, выработка хороших привычек, приверженность делу и желание преодолевать трудности, упорный труд и мотивация для достижения цели определяют совершенство.
Вундеркинды редко становятся успешными или счастливыми взрослыми. Это происходит потому, что их родители или опекуны пренебрегают важными аспектами, такими как самооценка, эмоциональное управление или терпимость к разочарованию. Таким образом, психология совершенства пытается помочь людям приобрести необходимые навыки для достижения своих целей. Не стремление к перфекционизму, а самоактуализация и счастье.
Вот навыки, которые вам нужны, чтобы стремиться к совершенству:
Обязательство
Вы не можете стремиться к совершенству, если не привержены себе и своей цели. Это включает в себя настойчивость, смелость выйти из зоны комфорта и способность брать на себя ответственность в этом процессе, понимая, что проблемы возникнут. Другими словами, никто другой не сможет сделать это за вас.
Устойчивость
Мы знаем, что концепция «устойчивости» сейчас очень популярна. Тем не менее, это важно в стремлении к совершенству. Устойчивость помогает вам вставать снова и снова, независимо от того, сколько раз вы терпите неудачу или сколько ошибок делаете.
Если вы хотите знать, что такое совершенство, помните об этом конкретном навыке. Устойчивость - это то, что будет поддерживать вас после неудач и быть готовым к новым испытаниям.
Практика, практика, практика
Если вы хотите овладеть какой-либо дисциплиной, практика абсолютно необходима. Вы должны много работать и сосредоточиться на том, чтобы стать лучше. Ваша цель должна состоять в том, чтобы превзойти самого себя. Сосредоточьтесь на себе и не беспокойтесь о том, что делают все остальные. В конце концов, никто не рождается лучшим в чем-то. Все дело в практике и сосредоточении.
Что о совершенстве? Вот еще один фактор, который питает и мотивирует его: способность размышлять о своей работе. Если вы не можете следить за своим прогрессом, вы никогда ничего не добьетесь. Вы должны осознавать свои собственные ошибки и осознавать, что вам время от времени придется менять тактику.
Люди, которые слушают, размышляют и обладают критическим взглядом, будут продолжать расти и развиваться.
Самоуверенность
Люди с природными талантами склонны страдать от так называемого «синдрома самозванца». Другими словами, они считают себя мошенниками и больше не верят в свои способности. Таким образом, без уверенности в себе у вас не будет никаких шансов добиться чего-либо или быть счастливым.
Это связано с самооценкой, которая является прекрасным психологическим мускулом, который позволяет вам быть оптимистичным, стойким и уверенным в себе.
Трансцендентность (превосходство)
Мартин Селигман утверждал, что трансцендентность необходима человеку для создания своего счастья. Но что именно означает этот термин?
Это относится к способности находить смысл в том, что вы делаете, и в том, кто вы есть, что выходит за рамки физического и материального. Это знание того, что вы никогда не прекращаете развиваться. Всегда есть что-то еще, чего можно достичь, что-то еще, что может мотивировать вас и вдохновить ваши мечты и надежды.
Превосходство означает выход за рамки обычного для достижения необычного. Если вы достигнете превосходства, вы будете довольны собой, и вам не придется сравнивать себя с другими.
В заключение, независимо от ваших целей, увлечений или желаний, перестаньте пытаться быть идеальным (перфекционистом). Вместо этого стремитесь к совершенству.
_________________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный марафон "Формула безграничных возможностей"
Инструкция "Полезные советы на каждый день"
Книга "7 Профессий для быстрого заработка"
ТОП обучающие программы:
5 дней, которые изменят вашу судьбу "Код Счастья"
Трансформирующая онлайн-программа "МАКсимальная жизнь"
Интенсив "Первые деньги на фрилансе"