Наверняка вы попадали в ситуацию, когда вам навязчиво пытались что-то продать? Вспомните, что вы чувствовали при этом?
⠀Если вас раздражают подобные наглецы, то знайте, глубоко в душе вы понимаете, что вам этого навыка не хватает. Вы хотели бы уметь также отстаивать своё мнение.
⠀
Быть наглым жизненно необходимо. Здоровая наглость - это не про хамство! Это про умение за себя постоять и добиваться своего. ⠀ ⠀
⠀
Что делать, если вас мама воспитала интеллигентом, который не может позволить себе немножко нескромности?⠀
7 экспресс- пунктов из моей заначки:⠀
Запишитесь на театральные курсы. ⠀
Я серьезно. Вы можете 10 лет эту тему мусолить с психологом, а можете за месяц научиться вживаться в разные роли . ⠀
Даже если с нескромностью у вас ОК, для других «ролей» театр не помешает⠀
Работайте с самооценкой и синдромом самозванца
Большинство людей даже не знают, что он у них есть. А иногда именно из-за него вы можете ежедневно терять деньги.
Выпрямите спину⠀
Осанка -это как внутренний стержень уверенности. Не можешь следить - купи ленивый тренажёр для осанки, который вибрирует.
Язык тела⠀
В душе вы можете трепетать как лист, а жесты, мимика и взгляд будут говорить про то, что вы здесь хозяин. Это навык. И он меня спасал на сцене сотню раз
Речь ⠀
Говори.через.точку. Четко и ясно. Я так в универе могла получить 4 за экзамен, даже если несла чушь, но зато с очень уверенным лицом и умным взглядом.⠀
Взгляд
Фиксированный на одной точке (глаза, межбровье)⠀
Я обычно представляю, что смотрю даже чуть глубже, в самый мозг⠀
Когда у меня были тяжелые времена борьбы с уверенностью, я тренировала упражнение «Взгляд в метро»⠀
Едете в транспорте и пытаетесь встретиться глазами с человеком. Не отводите взгляд, смотрите «в самый мозг». Ваша задача сделать так, чтобы он первый отвёл глаза. А желательно вышел из вагона или пересел- тогда mission completed 😊⠀
⠀
Начнём тренировать сейчас. ⠀
Первый шаг в развитии этого навыка в комментариях⠀
Какое наглое желание/просьба у вас есть сейчас, которое вы боитесь реализовать?
⠀