В этой статье я расскажу о том, как я расширяю свои сосуды. Не прибегая к лекарственным препаратам и алкоголю.
Расширение сосудов так же полезно необходимо как и периодическая их чистка.
Вот список моих продуктов которые мне в этом помогают.
1) Шоколад
Это продукт полезен тем что в его состав входит полифенолы, которые способствуют расширению сосудов. А так же за их эластичность.
Конечно подойдет не любой шоколад, а только темный, который состоит из натуральных веществ таких как какао.
Так же как альтернатива темному шоколаду подойдет какао порошок.
2) Яблоки
Яблоки содержат массу витаминов, которые способствуют расширению наших сосудов, а так же снижают вероятность их сужения.
Как и давно известно яблоки полезны для всего организма в целом, так что это точно неотъемлемый продукт, который должен употребляться регулярно.
3) Гранат
В народе говорят, что гранат способен очищать кровь. И это утверждение не лишено смысла.
Гранат содержит в себе мощные антиоксиданты, которые препятствуют слипанию тромбоцитов, которые так же забивают сосуды, делая их уже.
4) Гречка
Куда же без нее
Чем же она полезна для наших сосудов.
Гречка полезна сосудам многим, но важнее всего то, что в ней содержится много МАГНИЯ.А магний - это тот минерал за счёт которого и происходит сужение и расширение сосудов
Я старался подобрать не дорогие продукты, которые может позволить себе каждый. Лично я стараюсь чаще употреблять их, как минимум один продукт из этого списка каждый день.