Нади Шодхана пранаяма в переводе означает энергетические каналы (Нади), энергия жизни (Прана), очищение (Шодхана). Соответственно, эта практика основывается на очищении и наполнении жизненной энергией.
Противопоказания: заболевания сердца и проблемы с давлением.
Более подробно об этой практике Вы можете прочитать в нашей статье: "Нади Шодхана пранаяма"