Девочки часто задают этот вопрос.
Вчера в нашей фитнес-школе мы разбирали его с оперирующим врачом акушером-гиникологом Малининой Ариной Григорьевной (клиника "Обновление", г. Ярославль).⠀
⠀
Тренироваться можно, но нужно позаботиться об адекватном оттоке крови. Как? Пользоваться гигиеническими прокладками, а не колпачками и тампонами. Это необходимо во избежание выброса крови в брюшную полость.⠀
⠀
Если во время тренировки вы почувствовали, что выделения усилились, или появились сгустки, тренировку следует прекратить.⠀
⠀
Будьте здоровы и оставайтесь активными❤⠀
⠀
#тренировкавКД #менструальныйцикл #особенностиженскоготренинга #домашниетренировки #спорт_IZ #красивыекалории_IZ
