Лет 5 назад я решила, что брошу курить, но откладывала этот момент. После 40 лет многие знакомые и друзья нашей семьи стали бросать курить и активно начали агитировать нас с мужем встать на путь истинный. Это было очень навязчиво с их стороны. Я не видела людей, которые например бросили пить и вдруг так отчаянно начали рассказывать о вреде алкоголя. А тут каждая наша встреча с ними заканчивалась лекцией о вреде курения. Я отшучивалась, что обязательно вступлю в эту "секту бросивших курить".
Однажды, знакомый доктор сказал мне, что "курильщики" - самые сложные пациенты. И вот почему: когда человек, например, бросает пить или избавляется от наркотической зависимости, то результат виден сразу. Во-первых, он начинает видеть мир в других красках и жить совершенно по новому. Его поддерживают родственники и очень радуются его успехам. И сам человек видит явные изменения в своей жизни, что очень стимулирует его.
А вот с курильщиками все не так. Мы не уходим в запой, не прогуливаем работу, не устраиваем пьяных разборок, терроризируя людей которые тебя окружают. Ты особо не кого не напрягаешь и как правило, ведешь активную жизнь и твой отказ от курения не вызывает такой восторг и поддержку в обществе. Ну бросил курить и бросил. В лучшем случае скажут, что ты молодец . Но ты действительно МОЛОДЕЦ, это важно знать и понимать.
Существует много разных способ бросить курить и их активно рекламируют по телевизору. И в свое время наши знакомые испробовали некоторые. Результат был. И таблетки, и разного рода брызгалки многим помогали.А некоторые бросали волевым решением: ВСЕ МЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИМ.
И мы с мужем решили пойти по этому пути. Выбрали дату 1 сентября. И по совету друга установили приложение на телефон, которое помогает бросить курить. По сути оно оказывает психологическую поддержку, отмечая все наши успехи. Приложение ведет статистику, которая показывает, сколько времени прошло с тех пор, как мы бросили курить, сколько сигарет мы уже не выкурили и сколько денег мы на этом сэкономили. Помимо этого, в приложении текущая информация об улучшении состояния здоровья, факты о вреде курения и полезные советы бывшему курильщику. А именно это как раз многим курильщикам и надо.
Итак. я не курю ровно месяц и мне это нравиться.))) Если вы решили бросить курить, то поверьте оно того стоит.........