Время - ценный ресурс, потому что он конечен. В обычный рабочий день у вас есть так много времени, чтобы сделать все, что вам нужно сделать за неделю. У вас есть только определенное количество месяцев в среднем учебном году - черт возьми, у вас есть только определенное количество недель - чтобы вовремя сдать проекты и документы. Итак, каждая потраченная впустую минута - это еще одна минута, которую можно было бы более уместно выделить для проекта, который вам нужно выполнить.
Как же вам поможет в жизни управление временем?
Причина №1: Вы уменьшите стресс
Стресс, как мы все знаем, опасен для вашего здоровья. Фактически, это может привести к условиям, которые могут вас убить. Итак, мы все должны предпринимать шаги, чтобы минимизировать стресс, который мы испытываем в любой момент времени. Один из лучших способов сделать это - использовать тайм-менеджмент.
Если вы правильно распорядитесь своим временем, вам не придется беспокоиться о приближающемся крайнем сроке для проекта или статьи, потому что вы уже немного работаете над этим каждый день. Затем, к тому времени, когда истечет срок, у вас уже есть полный или почти завершенный документ или проект, который вам нужно только отредактировать.
Причина № 2: вы станете более эффективными
Когда вы лучше управляете своим временем, вы можете обнаружить, что работаете намного быстрее и что работа, которую вы выполняете, является высококачественной. Рассмотрим следующий пример:
У вас есть проект, который должен быть сдан в пятницу. Раньше вы бы всю неделю боялись этого проекта, работая над всем, только не над ним. Однако новый вы решили, что несмотря ни на что, вы собираетесь посвящать один час в неделю завершению этого проекта. Это означает, что в течение этого часа, вы будете приближаться к выполнению задачи размеренно.
При этом вы вовремя завершаете свой проект; вы знаете, что выполняете качественную работу, и в конце недели у вас есть больше времени, чтобы делать то, что вы хотите. Вы когда-нибудь слышали фразу «работать умнее, а не усерднее»? Вот это.
Причина № 3: Вы научите себя самодисциплине
Мы все себе обещаем, что будем работать над этим большим проектом каждый день до победного, но так ли? Чаще всего нет. Друг приглашает нас погулять, и мы говорим, конечно, - я просто завтра удвою время проекту. Но вот наступает завтрашний день, и вы забыли, что вам нужно в продуктовый магазин. И пока вы находитесь в магазине, вы сталкиваетесь со старым другом, который приглашает вас на ужин. Как ты можешь сказать нет?
Даже маленькие дела крадут наше время. Во время работы над проектом, вы останавливаетесь, что бы проверить инстаграм «на несколько минут»? Затем, даже не осознавая, как быстро может лететь время, прошел час.
Тайм-менеджмент помогает обуздать вас. Вы приучаете себя к самодисциплине, когда посвящаете проекту определенное количество времени каждый день, и если что-то осмеливается помешать этому времени, вы знаете, что нужно расставить приоритеты для своего дела. Конечно, другой человек поймет, если вы скажете: «Мне очень жаль, но я работаю над огромным проектом. Можем ли мы встретиться на следующей неделе?»
Причина №4: У вас будет свободное время
Свободное время может показаться праздным занятием, но в жизни вам нужно это времяпрепровождение. Это помогает перезарядить ваши батареи, чтобы вы не сгорели. Лучшее, что вы можете сделать после того, как достигнете всех своих целей, и ненадолго уйти. Отправляйтесь на выходные в какое-нибудь место, сходите в кино или просто повидайтесь со старыми друзьями. Даже просмотр телевизора или чтение книги могут творить чудеса для души.
Тайм-менеджмент позволяет вам выделять время на себя. Если вам есть что делать, например, в семье, на работе, возможно, даже в школе и общественной жизни, вам может быть трудно или почти невозможно выделить 10 минут наедине с собой. Но вам нужно это сделать, и тайм-менеджмент вам в этом поможет. Планируйте свое свободное время, когда дети ложатся спать или, когда жена проводит вечер с друзьями.
Причина № 5: Вы чувствуете себя более энергичным
Есть несколько причин, почему это правда. Во-первых, когда вы не работаете всю ночь, чтобы закончить проект, вы больше спите. Больше сна означает лучшее здоровье и более высокий уровень энергии.
Во-вторых, знание того, что ваши проекты выполнены вовремя или раньше срока, - не только огромное облегчение, но также может сделать вас невероятно счастливым. Это может вызвать выработку эндорфинов в вашем мозгу, которые заставят вас почувствовать себя счастливее и быть готовым покорить мир.
И вот что самое лучшее: когда вы заканчиваете свою работу вовремя, у вас появляется больше времени, чтобы заняться делами, которые делают вас счастливыми. Так что да, тайм-менеджмент может дать вам больше энергии. Энергетические напитки больше не нужны.
Причина №6: Получите характерные навыки
Чтобы успешно управлять временем, вы должны быть терпеливыми, неустанными и последовательными. Возможно, эти навыки придут вам не сразу, но вы должны поработать над ними, если вы собираетесь эффективно планировать свое время. Возможно, вы не захотите тратить на работу над этим проектом по часу каждый день, и поначалу вам может быть трудно выделить это время. Но после того, как вы будете делать это снова и снова, вы обнаружите, что начинаете новый, более здоровый образ жизни.
Причина № 7: Вы научитесь ценить время
Когда мы воспринимаем время как должное, оно может вернуться и укусить нас в некотором роде. Например, когда теряете любимого человека, нам может казаться, что мы слишком много времени уделяем работе и недостаточно времени с этим человеком. Когда вы лучше управляете своим временем, вы научитесь ценить время в целом. Никогда больше вы не будете тратить драгоценные часы, которые можно было бы с большей пользой потратить на более полноценную деятельность.
Каждый должен делать то, что ему не нравится; это часть жизни. Большинство вещей, которые нам не нравятся, вращаются вокруг работы или учебы, но когда мы преуспеваем в том, что нам не нравится, это открывает нам возможность проводить больше времени, делая то, что мы любим, с людьми, которых мы любим. . Когда мы научимся ценить и уважать время, мы сделаем все возможное, чтобы каждая минута была на счету. Живем один раз. Сделайте это хорошей жизнью.