В интервью Александра Абдулова ("Я хочу жить так, как нравится!") есть интересные моменты на тему питания и курения. Известно, что знаменитый артист умер в 2008 от рака лёгких, а перед этим очень много курил, до 10 пачек в день - по словам его друзей и знакомых.
- У вас есть вредные привычки - курите, это тоже вредно.
- Очень вредно. И мне нужно бросать курить сто процентов. Но я слаб, не могу. Бросил один раз, два с половиной года не курил и поправился на сорок килограммов. Ничего не могу с собой сделать.
Даст Бог сил, может, брошу. Все-таки организм уже так привык за сорок лет, словно твердит: дай, дай никотина, дай никотина. А ты ему не даешь. Тогда он обидится и заболеет.
Обратим внимание на эти показательные слова. «Я слаб - не могу бросить курить» - это констатация поражения в борьбе с самим собой. Одна часть сознания говорит: "бросай курить, это же очень вредно". Но другая отвечает: "пробовал, не получилось".
А почему не получилось? Для актёра очень важна внешность. #Абдулов с гордостью отмечал, что многие годы поддерживает стабильный умеренный вес - около 90 кг, при росте 188 см.
Никотин настолько встроился в обмен веществ, что отказ от курения привёл к неуклонному повышению веса, и Абдулов стал весить около 130 кг. После колебаний он решил выбрать снижение веса ценой возвращения к пагубной привычке.
Был от другой выход? Конечно, да. Вероятно, следовало бросать курить не резко, а постепенно, под наблюдением специалистов.
Если возможно даже освобождение от наркотической и алкогольной зависимостей, то от табачной - тем более. Надо было потратить некоторое время на поиск нужных людей.
К сожалению, это не было сделано. Вероятнее всего - в связи с напряжённым рабочим графиком Абдулова, ведь он десятки лет был очень востребован как актёр.
Характерно, как в интервью дальше развивается ход мыслей:
- Вот в Америке давно ведут здоровый образ жизни.
- Ну уж такая здоровая жизнь в Америке, прямо смотреть невозможно! Они сами воют от этой здоровой жизни. Ну, запретили они везде курить. Что, у них смертность понизилась? Не понизилась. Так же мрут. Это ужас, и мы тут (в России) тужимся и повторяем за ними. Повторять не надо!
Здесь можно увидеть критику запрета на курение, и эта критика почему-то очень важна для Абдулова. Видимо, он озвучивает давний спор с самим собой: спор между той частью личности, которая очень желала бы бросить курить, и другой - той, которая считает попытки бросить напрасными.
Подобные внутренние диалоги ведут сами с собой, наверное, все зависимые люди. Хоть какой-то, даже очень слабый, голос здравого смысла есть у всех. Но он часто приглушается, опровергается, подавляется...
Вот ещё один отрывок из интервью:
Вон Татьяна Пельтцер и курила, могла и выпить. И до 90 с лишним лет дожила. Опять же, я повторяю, это не рецепт. Это дело каждого человека. А уже что дальше будет, это только он знает. Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет. Понимаете, конец-то один...
Типичные оправдания, типичная критика здоровья как ценности. Понятно, что на самом деле каждый зависимый человек хочет быть здоровым. Кто де хочет болеть? Но по разным причинам используется фаталистическое оправдание: будто бы так суждено, от судьбы не уйдёшь, да и вообще, курение не так уж опасно...
К сожалению, такие рассуждения ведут к тому, что человек теряет драгоценное время, которое мог бы использовать для поиска подходящих методов решения проблемы. Не получилось? Пробуй иначе, пытайся, ищи подходящие эффективные средства. Но не замалчивай проблему, не пытайся её заглушить, в противном случае в будущем станет только хуже.
Однако каждый человек способен выбирать тот вариант, который желает. От этой свободы выбора никуда не уйти. Жаль, что хорошие, талантливые люди рано уходят из жизни, но ведь мы можем учиться на их ошибках, избегая их повторения...
А что вы думаете о способах бросить курить?
Если текст интересен, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.