Многие меня спрашивают, когда возникает проблема, когда возникает трудность, в которую ты ударился. Например, чье-то поведение тебя вывело из себя. Или какая-то ситуация, очень важная, пошла не так, как ты хочешь, и это тебя зацепило.
И вы говорите: “как, как мне быть?”. Многие задают мне этот вопрос: “как быть?”. Пытаться эту ситуацию решить, уладить ее, и заниматься этим. Либо просто замолчать, перестать доказывать, спорить, сесть в медитацию и медитировать. Да, это лучшее решение - сесть медитацию и полностью отпустить всю ситуацию, которая возникла. Это было бы лучшим решением. Это - не бегство. Вы понимаете, да, о чем я?
Когда вы вклиниваетесь во что-то, когда вы считаете что-то очень важным и пытаетесь кому-то доказать и понимаете, что вы стали агрессивны, или заинтересованы, или плачете, нервничаете, волнуетесь. Когда вы разгоняетесь. Ваш обычный вопрос “что делать в этой ситуации? не является ли бегством медитация?”. Нет.
Медитация - это очень хороший выход. Оставить все решения вопросов на 10 секунд, 30 секунд, на 30 минут, на 10 минут, на любое количество времени, на три часа, на сколько у вас получается. И углубиться в восприятие настоящего момента, в восприятия себя, тишины, покоя. Дождаться до тех пор, пока вы не почувствуете равнодушие ко всему. Как только вы ощутите, что все одинаково, что нет ничего важного, и вам больше нет дела до той ситуации - тогда вы готовы идти и, возможно, доделать это дело, но уже по-другому: без агрессии, без печали. Или вообще не делать это дело, потому что оно вам не подходит. Вы это почувствуете в конце медитации. Вы почувствуете облегчение. И с этим облегчением, вот тогда, ваше погружение закончилась, когда приходит облегчение, и полное такое принятие ситуации. Только тогда ваша медитация закончилась.
3 минуты, 33 минуты. 3 часа. Дайте себе. Полностью остыть. Это поймут только те, кто Пробудились, только те, кто нашли свое истинное я. Это - ваш следующий урок. Вы это понимаете, да? Вам всем понятно, в чем дело?
Иногда возможности, например, нет. Да? Вы - за рулем, предположим. Кто-то, что-то, как-то, не знаю… в машине… Вам кажется “никак - медитировать”. Тогда, выключите музыку. Или включите Сатсанг, если у вас есть. И настройтесь на себя. Сделайте, создайте ситуацию, которая вам позволит - даже за рулем - настроиться на себя. Вы не попадете в аварию. Человек попадает в аварии, когда отвлекся от себя. Это может быть случайным. Но, когда ты полностью вовлечен в настоящий момент, ты не попадаешь в аварию. Твоими руками управляет Вселенная. Тот, кто перед тобой, тот, кто рядом с тобой едет, сзади тебя едет - все люди, которые являются участниками движения, они - в твоих руках и в твоих глазах.
Если ты находишься в себе, ты не совершишь ошибку. Понятно, да? Погружение в настоящий момент не позволит вам попасть в аварию. Но если вы отвлечетесь, тогда может случаться что угодно. И многие мне говорят: “Вот, я осознаю́, когда за рулем, я совершенно не понимаю, что происходит”. Значит, ты задумался. Такого не бывает. Потому что в осознанности ты все понимаешь - просто нет мыслей.
