Лаванда - хорошо снимает головные боли, а так же снижает тревожность, оказывает успокаивающее действие, не вызывая сонливости. Лимон – богат витамином С, который очень полезен для здоровья. Итак, какова же связь между лимонным соком и лечением головной боли? Лимонад с лавандой борется с головной болью, восстанавливая водный баланс. Обезвоживание может вызывать головные боли и мигрень.
Домашний лимонад рецепт успокаивающего лимонада с лавандой
Вам понадобятся сушеные цветки лаванды (можно купить в аптеке), несколько лимонов и мед.
Берем на 1 чайную ложку сушеных цветков лаванды на 250 мл воды и сок половины небольшого лимона.
Вот рецепт домашнего лимонада на 1 чашку:
Вскипятите воду и налейте в чашку (250 мл). Положите в воду 1 чайную ложку сушеных цветков лаванды и накройте крышкой. Пусть настаивается 10-15 минут. После чего процедите жидкость и выдавите в чашку сок половинки лимона. Добавьте мед по вкусу. Подождите, пока напиток остынет до комнатной температуры. Все, теперь лимонад можно пить.
Домашний лимонад рецепт рецепт лавандового лимонада с имбирем – помогает снять уменьшить головную боль и успокаивает, полезен в период простуд
Доведите до кипения воду (250 мл). Мелко нарежьте сантиметровый кусочек имбиря и положите его в горячую воду вместе с 1 чайной ложкой сушеных цветов лаванды. Накройте крышкой и оставьте на 30 минут. После чего процедите жидкость в чашку и добавьте сок половинки лимона. Мед можно добавить по вкусу. Употреблять можно как теплым, так и охладив в холодильнике.
Если есть только сушеный имбирь, то на 1 порцию лимонада возьмите пол чайной ложки имбирного порошка.
Расслабляющий лимонад с ромашкой и лавандой
В холодную воду (250 мл) добавьте пол чайной ложки ромашки и 1 чайную ложку сушеных цветков лаванды. Доведите до кипения. Выключите и дайте постоять 20 минут. Добавьте мед и лимон – сок половинки лимона на кружку. Перемешайте и процедите. Напиток можно пить как теплым, так и предварительно охладив в холодильнике.
Для аромата, в уже готовый лимонад я добавляю листья мяты или немного корицы.
Такие вкусные и полезные лимонады помогут обеспечить эмоциональное равновесие и уменьшат или полностью снимут головную боль, в том случае если она вызвана усталостью, недостатком жидкости (случае серьезных заболеваний лечение назначает врач).
Спасибо, что дочитали до конца, ставьте лайк (👍 - палец вверх) и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Важно! Cтатьи носят исключительно ознакомительный характер.
