«Последнее время стал замечать за собой сильное раздражение на ситуации и людей, которые раньше воспринимал совершенно спокойно», — рассказывает Станислав.
Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. И вот — новая история.
«Стало просто бесить, например, если люди рядом со мной громко разговаривают. Или, например, звонки в неурочное время от коллег. Да что там, даже когда «в интернете кто-то неправ», — уже чувствую сильное раздражение, хотя и понимаю, что нельзя так остро реагировать на все.
С чем это может быть связано?»
Комментарий психолога к истории:
Причин такого внезапного сильного раздражения, которого раньше не было, может быть довольно много — как физиологического плана, так и психологического.
Для определения психологических причин этого состояния я бы рекомендовала поизучать более подробно вот какие моменты:
— когда именно это началось и что происходило в вашей жизни в тот период
— на какие ситуации вы реагируете наиболее остро
— есть ли, на ваш взгляд, какие-то объединяющие признаки у этих ситуаций
Все это может подсказать вам ответ на ваш вопрос — с чем это может быть связано?
Также стоит учесть, что такое раздражение вполне может быть признаком какого-то глубокого недовольства и даже кризиса в жизни — и это требует более пристального внимания: что с вами происходит в данный период времени и как можно изменить то, что вас не устраивает?
Разобраться во всем этом более подробно вам может помочь психолог.
Напоминаю, что если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.
Фото: Pixabay.Com