Найти тему
Правильное питание

Простой салат из цветной капуты

САЛАТ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И ФЕТОЙ👌

Сохраняйте 🔰 что бы не потерять и ставьте ❤

КБЖУ 94.5/5.5/6.3/3.2

👇

✅Цветная капуста 350 г.

✅Фета 300 г.

✅Перец сладкий 200 г.

✅Помидор 250 г.

✅лук зеленый 50 г.

✅Чеснок сухой по вкусу.

✅Кунжут по вкусу.

🍽👩‍🍳

✔Капусту отварить (порезать на соцветия, выложить в кастрюлю, залить водой, когда закипит варить 1 минуту и вытащить, остудит).

✔Затем порезать на небольшие кусочки.

✔Порезать фету.

✔Помидор, перец и лук тоже порезать.

✔Соединить все ингредиенты, добавить кунжут и чеснок, перемешать.

Приятного аппетита!