Ты сладкоежка? Очевидно, что да. Кто вообще не любит сладкого? Порой мы можем съесть так много шоколада или булочек, что потом обещаем себе отказаться от них. Но всё равно возвращаемся в магазин и покупаем разные сладости к чаю. Так зачем постоянно вредить своему здоровью, поглощая те не полезные сладости, когда можно приготовить всё самому, при этом утоляя желание к сладкому.
Как раз к этому случаю, я подготовила для тебя 5 идеальных десертов, которые не навредят тебе и твоей талии особенно. Но не стоит забывать, что десерты на ночь и в больших количествах те ещё вредители.
1. Творожный мусс. Достаем свой блендер, закидываем туда творог, банан, полстакана кефира, корицу и немного мёда и шикарный мусс готов. Перед тем как наслаждаться этим чудом, поставьте его в холодильник на пару часов.
2. Кокосовые шарики. Они точно заменят тебе конфеты. Достаем тот же блендер, закидываем туда, разорванные хлебцы на кусочки, банан, корицу, какао и по желанию финики. После чего формируем шарики и обкатываем их в кокосовой стружке или кунжуте. Ставим в морозилку на 3-4 часа и подаём их к столу с чашкой вкусного чая.
3. Морковный пирог. Для кого-то это уже не в новинку, так как какое-то время его рецепт был на всех площадках интернета. Но всё равно вариант такого пирога очень вкусный и быстрый в приготовлении. Нам понадобится 3-4 морковки, яйцо, стакан кефира комнатной температуры, разрыхлитель, стакан муки и немного мёда для сладкого вкуса. Всё смешиваем и выкладываем в формочку, после чего выпекаем 30-40 минут. Теперь тебе найдется чем угостить своих гостей.
4. Жареный банан. Тут всё очень просто. Нарезаем банан вдоль. Ставим его на сковородку, обжариваем с двух сторон и подаем с тертым черным шоколадом, мёдом или орехами. Можно также положить его на гренку хлеба.
5. Грушы, запеченные с рикоттой. Ничего вкуснее вы точно не пробовали. Разрезаем груши пополам, заполняем их рикоттой и сверху поливаем немного мёдом. Подаём с орешками или корицей.
Приятного аппетита!
