Что такое БАДы?
БАДы, или биологически активные добавки — не лекарственные средства. Вы не найдете их наименований в реестре лекарств Минздрава.
Добавки относятся к пищевым продуктам, и их регистрацией занимается Роспотребнадзор. Для этого он проверяет соблюдение санитарно-гигиенических требований при производстве, соответствие указанному составу, качество сырья и корректное оформление документации.
Для регистрации лекарства нужна более долгая и сложная процедура, в том числе и дорогие клинические испытания. Сперва проводят исследования в лабораториях, затем на животных, потом — на больших группах добровольцев. Лекарство должно подтвердить, что оно работает. А еще — наличие или отсутствие побочных эффектов, противопоказаний, взаимодействие с другими препаратами.
Такая разница в проверках значит, что БАДы проверяют на безопасность, но не проверяют на эффективность и побочные эффекты, как лекарства. Что не мешает производителям и рекламе заявлять о пользе БАДов наравне с медицинскими препаратами.
Вред
БАДы часто неэффективны
Из-за упрощенной процедуры проверки добавкам нет нужды подтверждать эффективность, указанную на упаковке.
БАДы не всегда безопасны
Опять же из-за упрощенной проверки в составе могут оказаться токсичные компоненты и тяжелые металлы. А концентрация веществ — не соответствовать заявленной.
Иногда производители добавляют в БАДы настоящие лекарства, но не указывают их в составе. По данным исследований, в США около 23 тысяч человек в год обращаются в больницу с побочными эффектами от БАДов. Среди жалоб — потеря сознания, тахикардия, судороги, перебои в работе сердца.
БАДы могут взаимодействовать с лекарствами
Например, снижать их эффект, как это бывает при лечении онкологических заболеваний. Всегда предупреждайте врача, если принимаете добавки.
Польза
Иногда БАДы работают
Креатин предположительно увеличивает силу человека. А кофеин стимулирует нервную систему и может отодвинуть сон.
Иногда врачи назначают БАДы вместо лекарств, когда тех нет в продаже. С их помощью лечат установленный дефицит витаминов и микроэлементов. Как правило, это добавка с одним ключевым компонентом, а не комплекс веществ «сразу для всего».
Упомянутые в тексте БАДы и лекарства не следует принимать без консультации врача.