Чтобы успокоиться и снять напряжение, нужно детально расписать свои проблемы (можно на бумаге) — не должно остаться никаких темных пятен. Логика тут простая: мы больше всего боимся неизвестности. А когда знаешь все свои проблемы, чувствуешь себя спокойнее.
А теперь расскажу о том, как я расслабляюсь в суде. 😁
Секретные практики релаксации юриста
Вот простые и эффективные практики, которые помогут вам сохранить спокойствие перед началом мероприятия:
- За несколько часов до суда или другого важного события послушайте музыку, почитайте книгу или посмотрите художественный фильм;
- Отключите телефон за час до мероприятия;
- Непосредственно перед началом суда или события не моделируйте в голове то, что будет, а просто расслабьтесь и думайте о приятных вещах;
- Если приходится ждать —лучше ходить по коридору, а не сидеть на месте.
Как сохранять спокойствие во время мероприятий?
✔Важно в самом начале переговорить с главным, например, судьей, обменяться с ним какими-то словами. Люди часто боятся своего голоса, так что важно на старте услышать себя;
✔Во время суда нужно сделать свое место комфортным: расположить бумаги и ручки на удобных позициях. Превратите подготовку своего рабочего места в ритуал — это отличный способ снятия напряжения перед работой или судебным заседанием.
Как вести себя в суде обычным гражданам?
- Не опаздывайте в суд. Важно показать себя пунктуальным человеком. К тому же опоздание заставит вас нервничать, и тут уж не до расслабления;
- Сразу будьте готовы к тому, что судебное заседание начнется с опозданием, возможно, на полчаса. Не выказывайте свое недовольство, читайте книгу или ходите по коридору;
- К судье обращайтесь только так: «Уважаемый суд!». Никаких ФИО;
- Не ведите себя слишком эмоционально. Вы думаете, что таким образом покажете свою «искренность», но на самом деле только вызовите неприязнь судьи;
- Говорите четко и внятно, чтобы вас точно услышали, иначе вас будут переспрашивать, и из-за этого вы потеряете всякое самообладание.
Главный совет: чтобы быть на суде спокойным, наймите хорошего юриста (финансового управляющего)! 😎
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ! Оцените статью положительно 👍 😀Поделитесь ей в социальных сетях!
✅ Ответьте на несколько вопросов и получите варианты решения проблем с долгами: перейти к интерактивной анкете
Бесплатная консультация: 📞 8-800-302-42-54 📲 WhatsApp Viber Telegram 😎 Instagram 🚀 ВК На моем сайте 💻 ❗Подробнее об услугах здесь!❗
