Доброго всем времени уток!
Ниже приведу таблицу-шпаргалку, для развития основных групп мышц
Основные упражнения для развития основных групп мышц.
Больше полезной информации на http://zdoroviyobrazgizni.ru/postroenie-tela
Не забывайте писать свои комментарии, ставить лайки и репосты, при этом делясь полезной информацией с другими людьми.
Кто не скачал ещё мою бесплатную книгу «Основные принципы ЗОЖ» скачивайте по ссылке Здесь!
Кто ещё не ознакомился или не приобрёл мой практический курс по тренировкам в домашних условиях, заходите сюда!
С Вами был Дмитрий Фролов и Блог ЗОЖ
Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!
Подписывайтесь, будет интересно!!!)
С уважением, Дмитрий!