Звук мотора подъехавшей к дому машины заставил меня выглянуть в окно.
Вот уже несколько дней, как мы вернулись в наш загородный дом. Дела мужа иногда складываются так, что мы на какое-то время приезжаем и живем в Ростове, в нашей городской квартире, но основное время, конечно, проводим в загородном доме. Прекрасная природа и чистый воздух — просто раздолье для творческих мыслей и плодотворной работы.
Из-за забора было не видно кто подъехал, но сию секунду непрерывный звонок в дверь оглушила дом. Даже не представляю кто это может быть.
— Привееет!! — бросилась мне на шею сияющая Люся, моя 45- летняя соседка по городской квартире, бизнес-леди и очень эмоциональная женщина.
— Оля, ты должна меня немедленно спасти! Ты не представляешь что у меня случилось! Это просто конец света!!!
— Ну все! — подумала я. Ведь каждый Люсин «конец света» обычно отнимает у меня 1,5-2 часа времени.
Люся подхватил меня под руку, даже не дожидаясь приглашения, уже тащила меня через двор к дому, тараторя на ходу, кажется обо всем сразу.
Но суть «конца света» сегодняшнего сводилась к тому, что через неделю в Люсиной компании должно пройти крупное мероприятие, на которое приедут очень важные люди и соответственно она, Люся, должна блистать на нем своей «первозданном красотой» и выглядеть на все сто.
— Оля, смотри внимательно! Ты видишь, что у меня? — Люся за вертела головой.
— У меня овал, Оля! Его видно невооруженным глазом! Нет, я конечно все понимаю, мне конечно не 20 лет, но и не 90 же! Оля, спаси! Иначе моя жизнь окончена! — и Люся трагически закатила глаза.
— Люся, не переживай, конечно тебе не 90 и жизнь продолжается!
— Но я читала вчера, что именно по контуру овала лица судят о возрасте женщины! Это конец!
— Это так, Люся, но у тебя не так уж все плохо, особенно учитывая, что у некоторых женщин первые нарушения контура появляются уже после 30 лет. Кожа становится дряблой, очертания не четкими и расплывчатыми. И могу сказать тебе, что 80 процентов людей старше 40 лет имеют проблемы с о валом лица. Независимо от причины, любые провисания, складки и двойной подбородок визуально ставят людей. Но давай попробуем что-то с этим сделать, повторяй за мной...
Следующие 1,5 часа, как обычно, были посвящены Люсе.
Ну, а как тренировками можно подтянуть контур лица и на какие мышцы обращать внимание, смотрите не видео.
Кстати, если хотите, можете тоже поработать над собой, я очень подробно показываю и рассказываю на своем канале десятки упражнений на все зоны лица. Ну а если вам хочется тренировать комплексно и разнообразно все зоны лица, я записала для вас готовый видеокурс из 12 базовых тренировок на все зоны лица. Тренировки отработаны за два года более чем тысячей моих клиенток и построены по моей системе "Осознанный фейсбилдинг".