Приветствую вас, дорогие друзья!
Прежде чем мы перейдем к рекомендациям, я бы хотел сказать несколько вступительных или даже пояснительных слов.
С каждым днем появляется все больше и больше новостей о надвигающейся или уже существующей, в ряде стран, второй волны пандемии коронавируса.
На самом деле, эти новости повергают в какой-то ступор, потому что мы все сильно хотим жить так же как жили раньше. Но существующая реальность такова, что к прежней жизни мы вряд ли вернемся в ближайшем обозримом будущем.
Пандемия коронавируса создала новую реальность, которая сравнима с турбулентностью. Представим, что весь мир - это самолет. Каждый пассажир - определенная страна. Все пассажиры этого самолета так или иначе держат свой путь к чему-то хорошему, прогрессивному, новому.
Но на пути ко всему вышеперечисленному возникает зона турбулентности, в которую попал воздушный транспорт. И сейчас весь самолет переживает ошеломляющую тряску. Каждый пассажир задается вопросами типа: "А выживем ли? А сядем ли?"
Нечто подобное происходит сейчас в мыслях многих. Ледяное чувство неопределенности опустилось в сердца людей. Мы не можем знать, когда это все закончится. Будет ли третья, пятая, десятая волна. Не знаем. И как дальше жить во всей этой неопределенности тоже мало представлений имеем.
Но, что на мой взгляд, может сделать абсолютно каждый человек (по крайней мере, это в наших силах), - это оставаться прежде всего человеком и Человеком с большой буквы.
И сейчас я бы хотел дать несколько рекомендаций по тому как не "сойти с ума" в это сложное.
Во-первых, в любой критической ситуации, которая происходит в жизни, самое главное и полезное, что может сделать человек, заключается в том, чтобы честно и трезво взглянуть правде в глаза. То есть адекватно посмотреть на ситуацию, которая возникла в его жизни.
Это очень важный пункт. Неприкрыто посмотреть на болезненную реальность. Да, пандемия коронавируса не закончилась. Да, начинается вторая волна и возможно будут еще худшие последствия. Да, то, что сейчас происходит - это ужасно.
Психике проще сохранить свою целостность, уйдя в отрицание. Но такая форма поведения всего лишь примитивная защита, которая оберегает моё хрупкое Я от этой суровой реальности.
Важно оценить защиту с точки зрения её пользы в этой ситуации. Защита не дает мне возможности развиваться. Защита не даёт возможности посмотреть на ситуация с другой стороны. Защита не дает мне возможности посмотреть на свою жизнь с позиции "сверху" и увидеть себя, а точнее свое мышление в каком-то ином положении.
Отрицание приводит меня к состоянию жертвы, в котором хозяином моей жизни является его величество случай, а не я.
Но, что я могу сделать в этой ситуации?
Следующий момент, который я хочу отметить заключается вот в чём. Правдивый взгляд на ситуацию (в данном случае ситуацию с коронавирусом) может отрыть мне множество вопросов, на которые я раньше не отвечал.
Так или иначе, вся эта история с ковидом и её смертоносным шлейфом, подталкивает человека к размышлениям о сущности своего бытия или, по-другому сказать, о смысле жизни.
Пандемия - это повод задуматься и ответить на ряд важных вопросов.
Что же для меня главное в жизни? Что меня мотивирует жить и идти вперед? Та жизнь, которую я живу, о ней ли я мечтал(а)? Что я сделал полезного в жизни?
Ситуация с "короной" ясно показала насколько несостоятельно упование человека на материальные блага, ресурсы и ценности, которые можно купить. Оказалось, что вирусу нет дела до твоих доходов, положения в обществе, связей и всего остального, что так ценится почти каждым.
Единственное, что может не дать мне сломаться в этих обстоятельствах - это мои Убеждения.
Убеждения в том, что моя жизнь была, есть и будет наполнена чем-то важным, каким-то особым смыслом, который толкает меня, не смотря ни на что, жить. И жить не просто "а бы как", но осознанно и со вкусом.
Если свести все вышесказанное к нескольким тезисным рекомендациям, они прозвучат так:
1. Взгляни правде в глаза. Суровая реальность не растворится по щелчку пальцев или взмаху палочки, как бы ты этого ни хотел.
Взгляни. Правде. В глаза. Какой-бы страшной она не была.
2. Ответь на несколько вопросов: "Что же для меня главное в жизни? Что меня мотивирует жить и идти вперед? Та жизнь, которую я живу, о ней ли я мечтал(а)? Что я сделал полезного в жизни?"
Эти два пункта открывают завесу твоих страхов, глубинных переживаний и травм, которые требуют работы и переосмысления. Отвечая на них, ты придешь к более осознанному существованию здесь и сейчас, которое просто необходимо в сегодняшней реальности.
Друзья, спасибо большое, что дочитали статью до конца! Если оны была полезна вам, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Если у вас есть свои мысли - пишите в комментариях.
Ну а я, буду писать новую статью для вас!