Исходя из двух прописанных недель, вы сможете организовать себе дополнительных 5 недель чередуя вторую и третью недели по питанию.
Обязательно ставьте себе цель, что например 1 ноября я заканчиваю диету. Вне зависимости от результата начинайте после означенного срока питаться нормально. И обязательно!!! Сделайте перерыв в год, а вот как вы будете питаться, заниматься в этот год, зависит уже от Вас
Исходя из двух прописанных недель, вы сможете организовать себе дополнительных 5 недель чередуя вторую и третью недели по питанию.
Обязательно ставьте себе цель, что например 1 ноября я заканчиваю диету. В не зависимости от результата начинай не после означенного срока питаться нормально. И обязательно!!! Сделайте перерыв в год, а вот как вы будете питаться, заниматься в этот год, зависит уже от Вас.
Я буду рад если мой метод поможет кому-то почувствовать себя увереннее и счастливее по результату.
Не хворайте, не грустите! Будьте здоровы и довольны собой.
Обнял-всего Вам хорошего.
С уважением и тёплыми пожеланиями, Василь.
