Хумус из свеклы
"Цикл - #ЗОЖ
-------------------------
Нам понадобится на 4 порции:
Свекла - 500 г
Жареные семечки подсолнуха - 100 г
Жареный кунжут - 100 г
Грецкие орехи - 100 г
Чеснок - 20 г
Растительное масло - 160 мл
Шрирача - 20 мл
Соль - по вкусу
Приготовление:
1. Свеклу запечь в фольге в кожуре при 220 градусах около 1 часа (это для того, чтобы сохранить ее цвет). Затем очистить от кожуры.
2. Все ингредиенты загрузить в блендер-стакан и пробить до однородной массы (процесс займет минут 5, не меньше).
3. После этого всю массу протереть через сито, для шелковистой фактуры, но если не протирать, то тоже будет вкусно!
И все это приготовлено в посуде из интернет магазина vsevse.ru
Самый интересный и актуальный сайт всевсе.ру где можно найти посуду для любых целей по доступным ценам
Приятного аппетита друзья!
#головин #питание #постное #рецепт #сыроедение #зож #еда #детокс #здоровье #всевсе_ру