Сегодня поговорим про физические упражнения, а то че ещё делать, если нас снова закроют. Work out - качаться, заниматься своим телом. Если вам свело олдскулы то помните песню I'm sexy and I know it. Так вот там есть строчка - girl, look at that body. I work out. Buff - качок Pull ups - подтягивания. Push ups - отжимания Sit ups - приседания Jamping Jacks - армейская звездочка, вот что-бы было понятно: Burpee - адская хрень, смотрите видос Deadlift - становая тяга Lunges - выпады Ab exercises - упражнения на пресс Six pack - накаченный пресс. Хотя такой сикс пек нам тоже нравится (если кто не понял, то в США пиво как правило покупают в упаковке по 6 штук по 0,33 литра). Stay healthy and fit, and get a six pack of YOUR dream.
Сегодня поговорим про физические упражнения, а то че ещё делать, если нас снова закроют.
Work out - качаться, заниматься своим телом.
Если вам свело олдскулы то помните песню I'm sexy and I know it. Так вот там есть строчка - girl, look at that body. I work out.
Buff - качок
Pull ups - подтягивания.
Push ups - отжимания
Sit ups - приседания
Jamping Jacks - армейская звездочка, вот что-бы было понятно:
Burpee - адская хрень, смотрите видос
Deadlift - становая тяга
Lunges - выпады
Ab exercises - упражнения на пресс
Six pack - накаченный пресс.
Хотя такой сикс пек нам тоже нравится (если кто не понял, то в США пиво как правило покупают в упаковке по 6 штук по 0,33 литра).
Stay healthy and fit, and get a six pack of YOUR dream.